Источник: газета "Вестник ЗОЖ" №19 (417) 2010 г.
Дисциркуляторную энцефалопатию лечат комплексно, в том числе и медикаментозно. Обычно назначают препараты, улучшающие кровообращение и обмен веществ. Это может быть кавинтон (винпоцетин), стугерон (циннаризин), трентал, сермион или танакан (по 1 таблетке 3 раза в день, курс — 3 месяца). Хороший врач всегда ориентируется на сопутствующие заболевания. При гипертонии прежде всего требуют ликвидации мелкие очаги инфекции — больные зубы, тонзиллит или гайморит, мешающие лечению. А гипертония служит базой для плохого кровоснабжения мозга, приводит к инфаркту и инсульту. Самое неприятное сочетание — дуэт сосудистого поражения с сахарным диабетом, который "бьет" по капиллярам и выводит из строя систему всего организма.
Конечно, лекарственная терапия — слишком большая тема для газетного материала. Стоит учитывать и ограничения в связи с побочными эффектами, аллергическими реакциями, привыканием к препаратам и снижением их действенности при длительном применении. Вернемся к "домашним" средствам борьбы с начальными проявлениями недостаточного кровоснабжения мозга.
ЗДОРОВЬЕ В ТАРЕЛКЕ
Уверен, что, сделав анализ крови, вы убедились в наличии повышенного содержания холестерина, который сужает сосуды и оседает на стенках. Чтобы снизить его уровень, надо кардинально изменить питание. Откажитесь от жирной и калорийной пищи, жареного и копченого, мясо — только отварное. Исключите животные жиры, майонез, маргарин. Сливочное масло замените растительным и не более 1 ст. ложки в день. Меньше ешьте хлеба, выпечки, картофеля. Основу рациона должны составлять овощные супы и каши, в любом виде зелень, овощи и фрукты. И никакого злоупотребления алкоголем! Полезны соки с медом: луковый и свекольный (оба 1:1, по 1-2 ст. ложки) или из 5 головок чеснока, 10 лимонов и 1 л меда (по 4 ст. ложки 1 раз в день на протяжении 1,5-2 месяцев), или сок свеклы, моркови, редьки, мед (поровну). Принимать по 1-2 ст. ложки, курс — 3 месяца. Впрочем, о правильном питании вестник писал не раз. Дополню сведениями о растительных добавках. Их при недостаточном кровоснабжении мозга принимают за 20-30 минут до еды.
• Четверть ч. ложки измельченного корня одуванчика или 1 ст. ложку корней кипятите в стакане воды 10 минут, настаивайте час, пейте по 1 ст. ложке.
• Настой коры и молодых веток рябины красной (1 ст. ложку сырья залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 2 часа, долить до первоначального объема, пить по 1/3 стакана).
• 15-20-минутный настой (2 ст. ложки мелиссы, по 1 ст. ложке мяты перечной и листьев земляники, 0,5л кипятка, пить по 1 ст. ложке).
• Настой хвоща (2-3 ст. ложки сухого сырья залить в термосе 0,5л крутого кипятка, выдержать 1-2 часа, пить по 0,5 стакана).
• Клюква с медом (1:1) — по 1 ст. ложке.
РЕЦЕПТЫ ФИТОТЕРАПЕВТОВ
Среди немедикаментозных средств против дефицита мозгового кровообращения особая роль принадлежит фитотерапии. Проверенные опытом предков рецепты народной медицины не потеряли действенности и сегодня. Приведу лишь несколько.
• Аптечная настойка пиона уклоняющегося. По 30 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день. Курс — 1 месяц.
• Настой валерианы лекарственной. Десертную ложку залейте стаканом воды на 2 часа. Пить — по 2 ст. ложки трижды в день 3 недели, перерыв 10 дней, затем курс повторить.
• Настой шалфея лекарственного. 1/2 стакана сухой травы заварите стаканом кипятка, держите в термосе 8 часов, принимайте по 1 ч. ложке трижды в день после еды, запивая моло-
ком или клюквенным киселем.
• Настой из листьев грецкого ореха. 7 ст. ложку в 0,5 л кипятка держать на водяной бане 15 минут, остудить и пить по 1/3-1/2 стакана трижды в день.
• Настойка девясила. 30 г измельченных корней залить 300 мл водки, настаивать 40 дней в темноте. Принимать по 30-40 капель с водой за 15-20 минут до еды.
• Настой укропа. 2 ст. ложки семян в 0,5л кипятка настаивать в термосе 30-40 минут, пить по полстакана 3-5 раз в день за полчаса до еды.
Хотите сохранить в целости и сохранности командный пункт своего организма и "не потерять" голову? Позаботьтесь о полноценном обеспечении собственного главного штаба — мозга.