Источник: ЗОЖ №19 (417) 2010 г
"ЗОЖ" я выписываю с 2000 года. В прошлом году по моему совету вестник выписали еще две моих знакомых. Нахожу в нем много интересного для себя. Вот живу уже 79-й год. Я говорю "уже", потому что многое пришлось пережить, не раз стояла на грани жизни и смерти, а иначе я бы сказала "еще" 79-й год. Отец погиб на фронте. Нас у мамы было трое. Я — самая старшая. В 1954 году окончила Азово-Черноморский сельскохозяйственный институт и поехала работать в Алтайский край, в Тогульский район, на целину. Кругом тайга, горы, болота. Ездила верхом на лошадке в седле. Лошадь — самый подходящий транспорт в тех местах. Попадала с конем и в ледяную воду, и снегом меня заметало в метель. Всякое случалось. А врача поблизости нет. Все болезни лечили в бане: истопим по-черному, пропаримся и опять в поход...
После трех лет работы на целине вернулась на родину — в Курскую область и стала работать агрономом в совхозе "Тимский" Тимского района. Потом судьба привела меня в Воронеж. Как только организовался тепличный совхоз "Советский", я стала выращивать цветы в теплице для города. Вела здоровый, активный образ жизни: занималась гимнастикой, плавала в бассейне, зимой ходила на лыжах. Стенокардию сердца лечила хорошим настроением, активными занятиями спортом.
Однажды трамвай, в котором я ехала, резко затормозил. Все, кто стоял, попадали, а я сильно ударилась поясницей о железную решетку. Через несколько лет образовался полип на прямой кишке. Была сложная операция, которую делали опытный, ныне покойный, доцент Вадим Сергеевич Измайлов и молодой тогда Владимир Иванович Андрейчук. Дали мне II группу инвалидности, а дальше выживай, как знаешь. Самой пришлось подбирать питание, искать целебные травы. А после операции болячки цеплялись, как репьи на одежду.
И здесь в трудную минуту на помощь пришел "ЗОЖ". Денег нет, а, травы — кругом, только нужно подобрать свою, ту, что подходит тебе. Как агроном травы я знала, а об их лечебном действии пришлось много литературы перечитать, и "ЗОЖ" - тут как тут. Давление было то очень низкое, то высокое. Справилась без таблеток. Сначала почистила сосуды смесью лимона, чеснока и меда. Смешивала 2 лимона, натертых на терке, 5 головок мелко порезанного чеснока и мед. Его брала "на глазок", чтобы смесь была приятной на вкус. Принимала раз в день с утра по 1 ст. ложке. После этого курса у меня пришел в норму холестерин. Потом стала есть гречневую кашу с кефиром. С утра стаканом кефира любой жирности заливала 1 ст. ложку промытой гречки, крошила туда свежее зеленое яблоко и оставляла до вечера при комнатной температуре. Вечером до 19 часов эту порцию съедала и потом уже больше ничего не ела. Если заготовку делала вечером, то съедала ее утром и до обеда в рот ничего не брала. Кому этого количества покажется мало, порцию можно увеличить: брать не стакан, а 2 стакана кефира и заливать 2 ст. ложки гречки. Также по утрам натощак пила стакан сырой, но хорошо отфильтрованной воды, в которую добавляла 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку яблочного уксуса.
Из меню полностью исключила колбасы. Мясо ем очень редко и только отварное. Сливочного масла — не более 20 г в день. Вместо сахара добавляю немного меда. А вот каши варю всякие — с молоком, с оливковым, рапсовым или подсолнечным маслом, готовлю супы, борщи, но без мяса и со сметаной. В конце концов давление пришло в норму.
Потом воспалился тройничный нерв. Боли были ужасные. Стреляло в нос, в лоб, не могла ни есть, ни говорить. К зубным врачам три раза обращалась. Три раза делали рентген зубов, потом направили к неврологу. Невролог и поставил диагноз: воспаление тройничного нерва и воспаление лицевого сустава и направил снова к стоматологу. А тот сказал: "У вас же болят суставы? Вот и этот сустав лечите так же". В общем, отделался от меня. И опять пришлось самой себе искать лекарство. О том, что корень лопуха да и его листья очень целебные, я знала давно. Стала их просто жевать и подолгу держать во рту, а потом проглатывала. Затем вспомнила про лечебную силу герани и каланхоэ. И их листики так же жевала и проглатывала. Герань мне помогла, а вот от каланхоэ стало только хуже.
Наконец, в одном из номеров "ЗОЖ" прочитала, что такие боли, как у меня, могут возникнуть как осложнение после герпеса. А у меня как раз была эта напасть. Правда, сам по себе герпес меня вроде бы не беспокоил. Сидел себе внутри губы, обозначившись только припухлостью. Последовав совету вестника, я стала ежедневно делать пальцами массаж десен солью. Собирала сабельник болотный, эхинацею, таволгу, благо они растут в наших краях. Всех травок брала по 1 ст. ложке и заливала 0,5 л кипятка, доводила до кипения, выключала, укутывала, давала настояться 4 часа. Потом процеживала и ставила в холодильник. Пила по 3 раза в день или до еды, или после по 1/3 стакана, добавив горячей воды, чтобы настой стал теплым. На ночь смазывала щеку кремом кетонал. Также ела на ночь по столовой ложке цветочной пыльцы с медом. Только через 2 недели началось улучшение, а потом боли прекратились совсем. Теперь вот стараюсь беречься от переохлаждения. И знаете, я поняла, что быть здоровым— тяжелый труд.
Адрес: Милениной Анне Сергеевне, 394038 г. Воронеж, ул. Домостроителей, д. 23, кв. 35.