Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение

Очень хорошая профилактика и доступная для тех, кто страдает поджелудочной железой.
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра, варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой на крупной тёрке тыквы и варим ещё до пюре. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст. ложку масла.
И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли, а на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.
Ваша поджелудочная скажет вам спасибо!