Красивый загар с пользой для здоровья от Натальи Финогеновой в Летней программе центра.

Лето набирает обороты,  у многих отпуск еще впереди, так что самое время поговорить, как организовать себе красивый и ровный загар, да еще и с пользой для здоровья.  Конечно, в настоящее время имеются солнце защитные серии почти у каждой уважающей себя  косметической компании. Но отношение медиков к таким средствам неоднозначное. Проведенные исследования показывают, что чем выше степень защиты косметического средства, тем сильнее оказывается воздействие на наш иммунитет. Иначе говоря, защищая кожу,  солнцезащитная косметика снижает иммунитет человека, а в некоторых случаях может вызывать аллергические реакции, вплоть до серьезных повреждений кожи.

В любом случае, сохранение здоровья – основная задача. Чтобы последствия пребывания на солнце были приятными и полезными необходимо соблюдать некоторые простые правила.

1. Кожу нужно предварительно подготовить для солнечных ванн, проведя мягкий пилинг с морской солью (крупную соль измельчите в кофемолке) или спитым кофе.  Можно соединить  кофе или соль с медом. Пропорции не имеют особого значения.

2. Время пребывания на солнце лучше выбирать утром с 7-00 до 10-00 и вечером после 17-00. Спать или застывать в неподвижной позе не рекомендуется, лучше двигаться.

3. Прекрасный способ добиться ровного и красивого загара  - это пить морковный сок, он способствует выработке меланина внутри организма и спасает кожу от ожогов.

4. Пейте достаточное количество чистой воды, до 2-х литров в день.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы, несомненно, получите удовольствие от пребывания на солнце и зарядитесь энергией  на  всю осень и зиму.

А сохранить результат и поухаживать за кожей вам помогут аромакосметика на основе натуральных растительных (базовых) масел. Например, масло ши-карите, масло шиповника, календулы, масло семян малины или просто оливковое масло первого холодного отжима.

Все перечисленные масла обладают высоким  фактором SPF. Самая высокая степень защиты у малинового масла, оно подходит даже для детей и людей с чувствительной кожей. Для загара можно использовать одно из предложенных масел или смесь из нескольких видов.

Усилить действие базовых (растительных) масел можно за счет добавления определенных ЭМ (эфирных масел). Соединяя перечисленные выше базовые масла с ЭМ, мы получаем эффект синергии. Самое сильное защитное действие против ультрафиолета имеет масло семян моркови. А также масло ромашки голубой (хорошо сочетается с календулой), пачули, кипариса голубого,  мирры, митра, чайного дерева,  бессмертника. Важно, чтобы хапах ЭМ вам нравился. Правильно подобранные композиции помогут усилить естественную защиту кожи и порадуют вас тонким ароматом.

На 100 мл. базового масла берут  15-17    капель ЭМ. Настаивают  3-5 дней и наносят на кожу массирующими движениями за 30 минут до выхода на солнце и после купания..

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ:  не используйте в защитных средствах от солнечных лучей ЭМ цитрусовой группы (апельсина, грейпфрута, лимона, лемонграсса, петит-грейна), т.к  они буквально притягивают солнце и можно легко получить не только ожог кожных тканей, но и тепловой удар. Эти масла часто добавляют в антицеллюлитную  косметику и если  вы используете линию аромастройности, то наносите  эти средства перед сном или не менее чем за 4-5 часов до выхода на солнце.

С уважением, Наталья Ф.

"Жду ваших вопросов и комментариев."