Женский клуб "Каблучок" vk.com/kabluchok

Для сердца полезно употреблять в пищу фасоль, горох, чечевицу - они выводят из организма холестерин.

Минералами его обогатит свекла, которую лучше есть в сыром виде или запеченной в духовке

Не забывайте про чеснок, который улучшает капиллярное кровообращение и предохраняет от инсульта.

Изюм укрепляет сердце и успокаивает нервы.
Если вы чувствуете раздражительность, замочите на ночь в холодной воде горсть изюма и утром выпейте. Это питье также стимулирует сердечную мышцу.

На курс лечения понадобиться 2 кг изюма. Его промыть, перебрать, обсушить.

Первый килограмм нужно есть по такой схеме:
ежедневно на тощак - строго по 40 штук. Завтрак - через 30 минут.

Второй килограмм изюма съесть "на спад":
в 1-й день - 40 шт.,
во 2-й - 39 шт., и т.д., дойдя до 1 шт.
Проводить "сладкое лечение" 1-2 раза в год.

В нашем клубе есть удобный поиск по рубрикам
https://vk.com/kabluchok?w=page-57656777_44872357