Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Нередко отеки наших ножек  возникают и без какого-либо серьезного заболевания. Причины могут быть разными, это  неудобная обувь, чрезмерные физические нагрузки,  долгое время сидим, что приводит к нарушению кровообращения.  Существует немало народных  способов которыми можно быстро и безболезненно восстановить тонус сосудов и нормализовать кровообращение.

 

1.  Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея и травы тысячелистника, взятых в равном соотношении (1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, остудить и процедить).

2. Взбейте яичный желток с 1 ст. л. яблочного уксуса и активно помассируйте ноги, втирая эту смесь.

3. Снять боль в усталых ногах и отеки - принимаем  ванну с настоем из листьев рябины, календулы, полыни, взятых в равных количествах и залитых кипятком из расчета 1 ст. л. смеси на стакан кипятка. Настоять в течение 10 минут, процедить и добавить в тазик с теплой водой.

4. Съедать по 100-150 г кураги ежедневно) - вкусный и полезный совет.

5. 2 ч.л. измельченной травы петрушки залить в термосе 0,5 л кипятка на ночь, процедить, принимать по полстакана 4-5 раз в день.

6. Добавьте в воду лимонный сок и стараться как можно чаще пить этот напиток.

7. Чтобы избавиться от отеков ног воспользуйтесь чесноком. Возьмите головку чеснока, измельчите, и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, а через 30 минут смойте прохладной водой.

8. Помогает пшенная каша, пшено выводит жидкость из организма

9.  Если причиной отеков является плохое мочеиспускание, приводящее к увеличению количества жидкости в организме и, собственно отеков, то прекрасным средством для улучшения мочеиспускания является отвар из овса Для этого - взять 1 литровую банку овса, замочить на 4-5 часов в теплой воде. После промыть его в проточной воде 5-6 раз и залить 6 л кипятка. На маленьком огне варим в течение 3 часов. (зерно не должно быть переваренным) Процеживаем в дуршлаге и перемалываем через механическую мясорубку. Получившуюся массу перекладываем обратно в кастрюлю с жидкостью, в в которой овес варился. Перемешиваем. Добавляйте кипяток до первоначального объема жидкости в кастрюле, для большего количества готового концентрата. Процеживаем получившуюся смесь через дуршлаг, перемешивая ложкой - слизь овса затрудняет прохождение через отверстия. Готовый концентрат разлить в банки и поставить в холодильник. Срок хранения отвара овса - около недели.

                      -  Принимать  за полчаса до еды 3 раза в день: половину кружки концентрата разбавить горячей кипяченой водой. Первый прием должен быть натощак. овес прекрасно расширяет, сосуды благодаря тому, что в нем содержится никотиновая кислота, разжижает кровь, промывает почки и желчные протоки.

10.  Хорошим мочегонным является настой из листьев или корней петрушки. 1 ст. ложку листьев или корней залить двумя стаканами кипятка, дать настоять 10 часов. Выпить за день 1 стакан получившегося отвара по 1 ст. ложке за один прием.

11. Простое упражнение — в течение дня периодически подниматься на носки и резко опускать пятки обратно. Это упражнение улучшает кровообращение в ногах.

12. Каждый вечер после работы и прекращения всех домашних дел старайтесь лечь, поднять ноги и опереться ими о стену. В таком положении следует оставаться 10 минут, после этого ноги энергично растереть продольными движениями — от стоп и лодыжек к колену.

 

• Помните, если у вас варикозное расширение вен, старайтесь избегать принятия горячих ванночек или горячего душа. Такая вода расширяет сосуды и способствует застою крови, что и приводит к отекам.
• Будьте здоровы!                                zolyshkam.ru                                                              

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Как ребенку быстро вылечить стоматит? Мой проверенный способ.
Часть 2 - Простые народные рецепты. Они нам так нужны.
...
Часть 15 - Лечимся по руке!
Часть 16 - Леденцы от кашля. Делаем сами и без консервантов.
Часть 17 - 12 самых простых советов для снятия отечности ног.
Часть 18 - Необыкновенные свойства обыкновенных пряностей.
Часть 19 - Чистим организм за один день.
...
Часть 37 - Пяточки как у младенца!
Часть 38 - Малина - пять рецептов для здоровья.
Часть 39 - Чудодейственный бальзам от многих болезней.

Из комментариев: Feministka88 27-10-2016 11:15 (ссылка) У меня отеки еще до беременности появились, врач сказала, что так и до варикоза не далеко! Гимнастика для ног очень полезна, ванночки делала и с морской солью, и с эфирными маслами. Но ощутимый эффект наступил после применения геля Тромбоцид. Тогда отеки сошли буквально на третий день, исчезли боли и чувство тяжести. До сих пор им пользуюсь в качестве профилактики варикоза.