• Авторизация


Черешенка 09-06-2010 21:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Выбирала между клубникой и черешней и выбрала черешню. Сижу уплетаю вкусненькие ягодки:) Примерно на втором десятке пришла мысль, что я даже не знаю, что полезного-то в этих ягодах есть. Решила что называется "погуглить" и вот что нашла:

Черешня очень полезна, прежде всего, маленьким сладкоежкам. Вкусная ягода содержит витамины, необходимые для роста и развития малыша: провитамин А, витамины группы В, никотиновую кислоту, витамин С и РР. Нежная черешня содержит небольшое количество органических кислот, поэтому не раздражает желудочно-кишечный тракт ребенка. Лакомиться черешней можно даже страдающим заболеваниями, связанными с повышенной кислотностью. 

Кроме витаминов, черешня богата железом, калием, кальцием, фосфором, магнием и натрием.

Сладкий вкус черешне обеспечивает большое количество углеводов – прежде всего глюкозы, затем фруктозы и сахарозы. 
Черешня поможет
при повышенном давлении, благодаря большому количеству Р-соединений;

при заболеваниях кишечника, благодаря содержанию нежной клетчатки, усиливающей перистальтику;

для улучшения пищеварения;

при заболеваниях суставов, так как обладает обезболивающим действием;

при малокровии, так как содержит большое количество железа; 

при заболеваниях почек, так как стимулирует их деятельность.

[450x302]

 

 

Вот она какая оказывается, черешня!)) Кстати, ещё половина тарелки ягод, а почему-то больше не хочется. Вообще наблюдается отсутствие аппетита) Наверное это просто волнение на фоне экзамена:)) Так-то я обжорка:)

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
wema 10-06-2010-12:49 удалить
вау, про то что она полна железом я и не знала!!! всё пичкаю себя яблоками в поисках железа спасибо за такую ценную информацию!:give_hear
Nebo_znaet 10-06-2010-15:57 удалить
wema, не за что:))) правда сегодня ещё краем уха по радио услышала, что по аллергенности, черешня держит пальму первенства:)
love_lifee 15-06-2010-21:46 удалить
Перед экзаменами, такой аппетит нормальный, потому 4то ты у4ишь, запоминаешь и теряешь много энергии...поэтому нужно хорошенько покушать...А 4ерешню-бесспороно надо кушать...с такими-то витаминами )
Nebo_znaet 16-06-2010-18:31 удалить
Lilit-Pussycat, я на экзаменах самих жутко есть всегда хочу) а перед ну не лезет и всё) никак)


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Черешенка | Nebo_znaet - В поисках истины | Лента друзей Nebo_znaet / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»