Это цитата сообщения M_m_Ami_Cochon Оригинальное сообщение

сакреветок (адаптация под дюкана моя)лат из

Берем: креветки – 500 гр. крабовые палочки – 200 гр. огурец – 2 шт.
зеленый салат – 1 пучок. помидоры черри -2шт укроп чеснок творог 0% тм "Президент" (в оригинале сметана)
перец черный молотый

Приготовление:
Огурцы очистим от кожицы и порежем крупной соломкой. Огурцы перемешаем с креветками, помидорами, мелко порезанными крабовыми палочками и зеленью. На дно салатницы уложим листья салата, а сверху выложим наш салат из креветок.

Заправка к салату:
по Дюкану - в творог 0% добавить соевый соус до состояния сметаны!
(в оригинале - в сметану добавим соль и перец по вкусу) , рубленый чеснок и можно немного капель лимона. Заправим наш салат из креветок полученным соусом.
Салат с креветками готов!

Серия сообщений "Образ жизни по Дюкану":

Дюкан диета

Часть 1 - салат из креветок (адаптация под дюкана моя)