Мудрые мысли, высказанные старцами и служителями церкви, почерпнутые из церковного календаря
О степенях подвижничества для мирян

Первый ряд подвигов относится к телу. Возьми тело в руки, будьте владыкой его, а не рабом. На всякий член его наложи свой подвиг и всего его свяжи. Утончи чрево воздержанием и постом, руки обучай труду, свяжи язык молчанием, не давай воли очам все видеть и ушам все слыхать. Бегай вольнодвижения, сна и всякого покоя плоти...

Второй ряд подвигов относится к душе. Первое тут - войди внутрь себя и храни внимание к себе и свое внутрь-пребывание неисходным, всячески избегая расхищения помыслов по разным делам и предметам. Чтобы успеть в этом, избери себе одно из следующих двух положений и прикуй к нему свое внимание и чувства: ... или ты находишься в состоянии смерти, или стоишь на Суде, когда готово быть изречено тебе последнее последнее решение...

Третий ряд подвигов относится к учреждению нового порядка дел и занятий. Всюду нужно ввести новый порядок: в своих занятий, в семейных делах, в отношениях к посторонним людям... И когда будешь упорядочивать свои дела, две мысли держи : устрани все поводы и случаи, могущие возбудить твою страсть, от которой страдаешь, и нисколько не бойся того, что скажут или будут говорить другие об этих переменах.