Баланс на правой ноге, левая нога согнута, правая нога немного от пола.
Руки на бедрах или перед вами для баланса, ниже приседать на правой ноге.
Сделайте 10 повторов, затем поменяйте ноги и повторите.
Совет тренера: Поднимите ногу так высоко, как может, оставаясь сбалансированным.
[300x300]