Это цитата сообщения Скворцова_Татьяна Оригинальное сообщение
Пей и худей.Sassy water .
Вода #Сасси
– отличная альтернатива обычной воде, если вам сложно приучить себя выпивать до 2-3 литров в день чистой негазированной воды.
Своим названием - #Sassy water - несложный напиток обязан Синтии Сасс, создательнице эликсира для плоского живота. Вода получила распространение среди сражающихся за стройную фигуру под оптимистичным лозунгом «Пей и Худей!»
Готовится она очень просто:
- 2 литра чистой питьевой воды;
- чайная ложка свежего и только что натертого корня #имбиря;
- #огурец, нарезанный тонкими кружочками (грубую или горькую кожицу срежьте);
- неочищенный #лимон, нарезанный тонкими кружочками;
- листики свежей #мяты примерно с 7 веточек (крупные нижние помятые листья не берите).
А действие ее при регулярном употреблении потрясающее!
- успокаивает желудочно-кишечный тракт и нормализует работу пищеварительной системы;
- способствует выводу из организма лишней жидкости и токсинов;
- улучшает гидратацию, избавляет от проблемы вздутия живота, «выравнивает» живот;
- ускоряет обменные процессы.
Вечером все ингредиенты отправляем в высокий кувшин или в эмалированную кастрюльку, слегка перемешиваем. Оставляем настаиваться на ночь в холодильнике. Вкус будет специфическим, но не ярко выраженным, довольно мягким.
Особенно легко пьется вода Сасси в жаркое время года, так как является прекрасным освежающим напитком, с помощью которого еще и можно похудеть.
Предварительно воду можно процедить, избавившись для удобства и от листиков мяты и от лимонных косточек и от имбирных волокон, а заодно и перелить в удобную бутылочку, которую можно взять с собой на работу, учебу или в фитнес-центр.