• Авторизация


Без заголовка 03-07-2010 21:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Обычный вдох-выдох имеет продолжительность около 2-3 секунд. Это нормальный, естественный, автоматический цикл, который позволяет вам жить. Как раз потому что это является естественным и автоматическим, такое дыхание не может прервать ваш внутренний монолог, изменить ощущение к определённой ситуации или привести к какой-либо перемене. Если вы осознанно решите дышать медленнее и глубже, вы тем самым даёте команду своему телу вести себя по-другому. Вы не просто меняете характер вашего дыхания, а сообщаете своему телу о том, что вы входите в другие отношения со своим разумом и телом.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Tata_space 22-07-2010-09:42 удалить
и все-таки можно сделать вывод о том, что мы - хозяева своего тела...мало того, что даже дыханием мы управляем, но и вцелом своей жизнью и даже здоровьем, несмотря на то, что многие говорят, что здоровье либо есть, либо его нет. Нет! Мы позволяем себе заболеть и, от нас зависит наше выздоровление. Зачастую мы полагаемся на врачей, но без внутреннего настроя никакой врач не поможет!!! Мы можем убить себя силой своей мысли и, это страшно. Мы можем управлять мыслями, но ленимся, - позволяем разным думам посещать наш мозг, попадая под его влияние. А все это, опять-таки, лень! Мы живем до последнего вдоха и выдоха и, нужно уметь управлять собой, дабы в своих же глазах понять, насколько мы могущественны!!!
Что-то я закрутила, ну да ладно... :)
Wales 22-07-2010-17:04 удалить
Ответ на комментарий Tata_space # Мудрые слова твои!


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Wales - Дневник Wales | Лента друзей Wales / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»