Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение

Йод для щитовидки

У меня проблемы со щитовидной железой - гипотиреоз, нехватка йода. Такое часто встречается у людей разного возраста, есть целые регионы, где йода не хватает всем. При этом вроде бы все не так уж и плохо, однако общее самочувствие становится непонятным: то сердце, то отеки, то вдруг вес начинает расти. Быстрее утомляешься, ничего не хочется делать. Если есть такие симптомы, надо немедленно сходить к эндокринологу, особенно женщинам с этим не стоит затягивать. Вот и приходится следить за тем, чтобы в рационе питания преобладали продукты с высоким содержанием йода. Периодически я провожу специальные профилактические курсы и принимаю отвар перегородок грецких орехов.
1 ст. л. перегородок грецких орехов заливаю 1 стаканом кипятка, ставлю на водяную баню на 10-15 минут, процеживаю. Принимаю по 1 ст. л. три раза в день. Курс лечения - 10-12 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы повысить содержание йода в организме.
Обычно я так делаю весной и осенью. Кстати, грецкие орехи при недостатке йода и сами по себе очень полезны, их надо съедать хотя бы по два в день, тогда йод будет постоянно поступать. Можно также делать спиртовую настойку на перегородках грецких орехов, но мне она не подходит, отвар мягче действует, а результат тот же.
Мосина Ирина Анатольевна, г. Люберцы
Офф.топ.
Для создания бетонных и железобетонных стен необходима опалубка стен. Ознакомится с ассортиментом опалубки и приобрести продукцию компании "MEVA" можно на сайте meva.ru