тофу-омлет
29-07-2014 11:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сытный омлет с тофу
23 января 2009, 18:21 
Просмотров: 17060Категория: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Описание: Еще одно блюдо с тофу. Омлет получается сытный и вкусный. Хорошее начало дня!
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты для "Сытный омлет с тофу":
- Тофу — 250 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 1/4 стак.
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Лук зеленый — 3 шт
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (молотый, по вкусу)
- Зелень (свежая, петрушка и укроп)
Рецепт "Сытный омлет с тофу":
 [показать] |
Тофу порезать кубиками и обжарить на сливочном масле. |
 [показать] |
Добавить порезанный кубиками сладкий перец (у меня половинка красного), резанный зеленый лук и слегка обжарить вместе с тофу. На самом деле овощи могут быть любые (помидоры, грибы, кабачки....) Слегка присолить. |
 [показать] |
Яйца взбить с молоком, посолить, поперчить и залить тофу с овощами. Довести до готовности как обычный омлет. |
 [показать] |
Посыпать рубленной зеленью и подавать. Приятного аппетита! |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник тофу-омлет | Blondinka14 - Дневник Blondinka14 |
Лента друзей Blondinka14
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»