Это цитата сообщения VIPSALE Оригинальное сообщение

Мудры. Йога пальцев для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.

На руках расположены энергетические каналы, каждый из которых связан с определённым органом или состоянием человека. Делая ту или иную комбинацию пальцев, мы замыкаем энергетические каналы особым образом и таким образом добиваемся целебного эффекта. Когда выполняете распальцовки, желательно обращать внимание на сопутствующее энергетическое ощущение, возникающее при замыкании пальцев. Это позволит на порядок увеличить эффективность мудр.

Воздействие мудр неоспоримо, однако существует ряд простых правил, улучшающих их действие:

1) Делать Мудры по 45 минут в день

2) Лучшее время для выполнения мудр — утро и вечер

3)После еды делать Мудры не рекомендуется.

4)Выполняя мудры, обратитесь лицом на восток

Помните, что действие Мудр может восприниматься не сразу, а по прошествии определенного времени.