• Авторизация


Отдам лишний вес в хорошие руки 03-10-2014 15:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Скажите, кому надо продать душу, чтобы похудеть и больше никогда не толстеть? Я пытаюсь привести себя в форму всю свою сознательную жизнь, а лишнему весу абсолютно наплевать на все мои попытки. Я занимаюсь фитнесом 5 дней в неделю, не ем после 4 дня (так уж выходит), и все бесполезно. Терпение мне в помощь.

Я столько лет иду к стройной фигуре и мне начало казаться, что, если я когда-нибудь похудею, то вряд ли захочу рожать детей. Это же столько хлопот опять с похудением! Но жизнь покажет.

Сегодня ходила в кафе с одногруппниками, и мне в салате попался гренок, которого никак не могло там оказаться! Прямо какое-то послание свыше – хватит жрать в общепите и рисковать своим здоровьем.

И я возмутилась по этому поводу, сказав, что у меня пойдет реакция сразу же. На что я услышала кучу претензий и смешков от одногруппников касательно того, что я преувеличиваю. Разве может что-то произойти от крошки хлеба?

Знаете, я не пожелаю такой аллергии даже врагу, но тем людям, для кого это шутка, я желаю искренне приобрести глютеновую непереносимость. И, возможно, я злодейка, но иначе они не поймут, какого это несколько дней испытывать проблемы с жкт.

Но самое смешное было потом – они сравнили это с гастритом\панкреатитом, сказав, что это одно и то же. Они все прекрасно понимают. Но, чувствую я, что не понимают они самого главного – у меня это аутоиммунное заболевание, и оно не сравнится со всей их ерундой, вызывающей разрушения только в районе желудка.

И в завершении хочется сказать, что, никогда не смейтесь над особенностями в питании других людей. Это, как минимум, невежественно.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (24):
Nastya483 03-10-2014-17:41 удалить
да уж похудеть не так то просто((
Demych 03-10-2014-23:04 удалить
Это, может, у тебя с метаболизмом беда(
Frankie_Mahony 04-10-2014-10:07 удалить
Ответ на комментарий Demych # Так 100пудово беда, с такой аллергией то, надо чтобы много времени прошло прежде, чем все нормализуется. Но я уже за полгода много добилась Ну, а так .. для метаболизма советуют стакан воды с лимоном\медом пить утром натощак, я пью а больше-то ничего не знаю)
Demych 04-10-2014-10:11 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # я честно не знаю в каких продуктах есть глютен, я знаю, что овсянка, шпинат, йогурт без добавок, миндаль, соевое молоко, грейпфрут, корица ускоряют метаболизм
Frankie_Mahony 04-10-2014-10:14 удалить
Ответ на комментарий Demych # Я вот раньше пила имбирь,корица,мед и лимон на ночь и с утра. но мне надоело смешивать эту штуку уже через неск дней) но говорят она очень крутая. просто как-то непонятно. имбирь он же вызывает бодрость, разве можно его на ночь принимать, столько нюансов) овсянку нельзя) собсно, я ее и раньше не любила. я фанат гречневой кашки шпинат вот хочу. говорят это продукт №1 среди всех продуктов) но у нас нет в магазе его. не вижу, только если салат микс, и там он будет. но я и салат микс уже не вижу :D
Demych 04-10-2014-10:18 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # я раньше кефир с корицей пила
Frankie_Mahony 04-10-2014-10:21 удалить
Ответ на комментарий Demych # и какой эффект?
Demych 04-10-2014-10:23 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # не знаю, я и так худенькая)) было вкусно))
from_the_south 04-10-2014-13:07 удалить
Ты права на все 100% И сочувствую тебе с твоей глютеновой непереносимостью. Это действительно беда!! Я сама кошмарный аллергик. Вчера съела дыньку - весь вечер чесалась, как припадочная, у меня то сопли, то сыпь какая-нибудь от всего, что цветет, то я отекаю, то я умираю... На косметику реакция, на еду реакция... Короче, звездец. Фексадин - один из моих лучших друзей.
Frankie_Mahony 04-10-2014-13:25 удалить
Ответ на комментарий from_the_south # У меня даже лекарств нет. Меня спасает только тонна угля. Ну, еще правда на пыль есть, на перья, шерсть, проявляется в виде насморка, опускающегося в глотку, но это мне кажется, тоже от глютена) И я тут подсела на мед. Мама мне вчера говорит: ты не много ли меда ешь? аллергию еще получишь! О___о недайбог. умереть тогда уж сразу
from_the_south 04-10-2014-13:31 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Ну, мед, арахис - это я спокойно и тоннами употребляю. Мне кажется, что против аутоиммунных заболеваний должно быть какое-то системное лечение. Хотя в случае любой аллергии и непериносимости лучше всего - профилактика. Зная, что что-то тебя может отправить на тот свет, лучше этого избегать. Хотя это та еще жизнь... Я помню, как мне было плохо перед выпускным в школе. Когда меня всю раздуло - я и дышать не могла, дело чуть до отека Квинке не дошло. И я до сих пор не знаю, что это был за аллерген.
Frankie_Mahony 04-10-2014-14:01 удалить
Ответ на комментарий from_the_south # Вот да, самое ужасное, когда не знаешь причины. У меня хотя бы причину нашли.. правда спустя 8+ лет, но спасибо и на этом. И ты знаешь, что самое интересно, я вот только сейчас стала понимать, почему в школе я была тяжела на подъем, не любила ходить в гости, гулять, в школе учиться. Когда я у тебя 24 часа в сутки вздутый живот и прочие неприятности, жизнь любому покажется не в радость. И вот только сейчас я по-настоящему начинаю ощущать прилив энергии, желание что-то делать. Позитив появился.
MarlaDerden 04-10-2014-15:37 удалить
А ты не смейся над болезнями других людей тогда. Ведь гастриты и панкреотиты для кого-то тоже не шутки. Не знаю, по моему, сто раз писали все и везде, что при чрезмерных нагрузках, голодании и слишком длительных периодах без пищи организм склонен набирать :/
Frankie_Mahony 04-10-2014-16:15 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # Я не смеюсь, я просто говорю, что СМЕШНО сравнивать разные вещи. Это нельзя делать. + Я знаю, что такое гастртит, могу сравнить с глютеновой непереносимостью, поэтому я считаю, что смешно делать сравнения тем, кто этого не понимает. Да, в общем-то, ничего сравнивать не нужно в принципе. А принимать, как есть. У меня нет чрезмерных нагрузок. У меня в пн 2 часа силовой, вт,чт - йога, в среду - танцы, в пт - 1 час фитбола. И я так занимаюсь уже 5й год, мне бы, наоборот, прибавить нагрузки, организм уже привык к такому. А про голодание ... НЕ ШУТИ ТАК, чтобы я голодала - этому не бывать никогда. Просто у меня тренька в 6, после 4 я уже не ем. Прихожу в 9 домой, пью чай, а в 10 я уже отправлюсь в кровать. Когда есть-то?) Я вот вчера после трени пришла, хотела кушать, так я пошла и съела виноград (умное решение прямо ппц). Поэтому, надо подождать просто и вес дальше пойдет. Я сбросила 2 кг быстрого жира, вес встал и будет падать дальше. Или, возможно, это мышцы растут) Мы же гонимся всегда за цифрой на весах, а не ощущениями в теле. Я помню, в джинсы еле влазила, когда весила 58 кг года 2 назад. Сейчас я 60, и я в них успешно влезаю) Мышцы тяжелее жира
MarlaDerden 04-10-2014-16:34 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Frankie_Mahony, главное, что ты это понимаешь. А если кто-то не понимает - это его проблемы же. В 9 есть)) Если ты приверженец жестого пп, то белок и за час до сна можно - яичный тот же, рыбу (лучше часа за 2), протеин. Или после трени в автобусе :) А если верить современным веяниям, то и угли можно - вот недавно у Татьяны Прокофьевой читала, что она считает лучшим временем для углеводов - до и после силовой, вне зависимости от ее времени. А она производит впечатление специалиста. Может не наращивать нагрузки, а просто несколько поменять? И да, мышцы тяжелее! 100% это! А какой у тебя рост? Может 60 - это просто не такой уж лишний вес?
Frankie_Mahony 04-10-2014-16:53 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # Нельзя в 9 есть. У меня тренировка в 8 закончилась уже) Не-не-не, если мне надо похудеть, то 2 ч точно ничего нельзя есть. А перед сном часа за 3 тоже есть нельзя. Вот такие вот и пироги. Я если поем вечером, у меня утром вздутие мб, уже проверено. Не, не хочу так) и кстати после трени я иду пешком) Угли можно, если надо закрыть углеводное окно, цель - набрать мыш масс, это больше для бодибилдеров, если моя цель похудеть - только белок. А я есть не могу после трени 1 белок, у меня открывается жор, и с белков перехожу на все, что не приколочено :D 162 рост, это большой вес)) Я не смогу их поменять. не-не-не, неееееееееееееееееееееееееееееееет!) это любовь всей моей жизни. Я одно думала, когда калории считала раньше, нельзя себя ограничивать в них, и если вдруг начнешь потреблять больше, потом от лишних 100 ккал распухать сразу буду. Ну это у всех так. А я не ем мало калорий, я же днем хорошо кушаю) Творог со сметаной с бананом или изюмом. Мед лакаю :D груши виноград киви. Послд время в обед ем жареное курин филе с листьями, помидорами и сыром. И не порцией размером с кулак. Думаю, я достаточно ем :) Я подожду еще недельку, посмотрю, что там станет с весом и джинсами, в которые еле влажу, а там уже решу
MarlaDerden 04-10-2014-17:04 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Frankie_Mahony, бодибилдеры, которые массу набирают едят углей просто много и занимаются не йогой. Везде пишут, что есть нужно хоть что-то после трени, иначе организм мышцы в расход пускает и тренировка вовсе бесполезная, особенно с такими громадными перерывами между едой. Про 2 часа после вообще многие ругаются. Ведь тот же протеин пьют сразу, даже худеющие. Но я не специалист вовсе. Просто вроде лучше всего худеется, когда инсулин не скачет, а ты представляешь, какой получается скачок, если с утра мед с виноградом, а потом - ничего вовсе.. :( Но, конечно, тут все индивидуально и я не хочу лезть в специалисты. Просто советуют потреблять медленные угли, в них же не во всех глютен... И равномернее... Даже диетчицы кефир ж пьют по вечерам и ничего... Я б с ума сошла после 4 не жрать)) Мне кажется, нормально нажрать до 4 сложновато, если жрать не все время :)))) Как я это делаю))
Frankie_Mahony 04-10-2014-17:17 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # я ненавижу кефир( да нормально не жрать после 4. йоги питаются духовной пищей. вроде как еда перестала быть культом) не хочется просто и все. организм к такому привыкает) я себя же не ограничиваю абсолютно ни в чем. вон недавно попкорн съела) хотя мб поэтому я и не худею :D у меня тренер ест 1 раз в день. днем. тарелку супа. или мясо с гарниром. и мб после трени выпить соку коробку :D слушай отличная фигура) никакого гастрита. ваще живет отлично и я вроде как если не испытываю дискомфорта без еды после трени, зачем кушать что-то? хотя сейчас погуглю
Frankie_Mahony 04-10-2014-17:23 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # Я почитала и подумала, наверное, надо внести кефир в свою жизнь. Выпивать вечером) Просто у меня повыш кислотность, и кефир очень ощущается в желудке потом. Надо попробовать снова, давно не пила его) а то ести рассказы о том, что запасается с голодухи жир (хотя я не чувствую голод) и горят мышцы ПУГАААААААААААЮТ + мне тренер говорит: ничего не ешь. тебе уже хватит жрать :DDD Папа купил кефир сегодня! Веришь нет, не покупали кефир оооочень давно. Это прямо, как знак. Отлила себе стакан. Вечером выпью :) хорошо поговори, плодотворно так
MarlaDerden 04-10-2014-17:36 удалить
Frankie_Mahony, все индивидуально. Мне кажется у йогов, питающихся духовной пищей, вопрос похудения несколько не беспокоит, а если он беспокоит, то до духовной пищи далеко. Честно, я не понимаю такого тренера. Как-то это кажется не очень здоровым.. Но действительно, все индивидуально. Но если ей это подходит, нет гарантии, что это подойдет другим и что через те же 5 лет у нее не будет гастрита. И что она не невротичка, которую разносит с взгляда на конфету. Я и таких видела. Не в обиду, конечно, тренеру, я не считаю, что она плохой тренер или человек. Я вообще не за кефир, сама его не особо пью. Я просто говорю о нем, как о примере, что даже диетчицы едят его вечерами. Конечно, главное, чтобы дискомфорта не было! Но ты сама говоришь, что то на то, то на другое тянет.
Frankie_Mahony 04-10-2014-18:39 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # Она не ест сладкое и мучное вообще никогда) и живет норм. Ну, правильно говоришь, что все индивидуально) Я думаю стоит попробовать кефир сегодня. Я давно не пила. Может подойдет
from_the_south 04-10-2014-20:02 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Вот... Лишний раз убеждаемся, что физическое состояние очень сильно влияет на психоэмоциональное. И наоборот
Frankie_Mahony 04-10-2014-20:05 удалить
Ответ на комментарий from_the_south # Именно! Мы поняли друг друга, нынче это такая редкость
KART-BLANSH 30-10-2014-10:33 удалить
Да уж, худым нас не понять.


Комментарии (24): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Отдам лишний вес в хорошие руки | Frankie_Mahony - Мохито на пляже | Лента друзей Frankie_Mahony / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»