• Авторизация


Тренировка без музыки 27-08-2014 16:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В воскресенье весь наш город (кроме улицы, на которой я живу) отключили электричество из-за аварии, а в понедельник восстановили электричество почти всем, кроме нескольких улиц. Дом спорта, куда я хожу заниматься, тоже остался без электричества, и мы были вынуждены заниматься без музыки.

Первые минуты была базовая связка, а поскольку музыки нет, то и сориентироваться со скоростью тяжело, и тренер спустя пять минут сказала, что мы делаем быстрее обычного, потому что не хватает дыхалки. А я подтвердила ее слова, сказав, что слышу по музыке, что мы спешим. Кто-то из женщин сказал: «У нее музыка в голове играет» :D конечно, у меня играет в голове музыка, ведь все миксы, что мы на тренировках используем, мои :D

Когда разминка кончилась, я предложила включить музыку на телефоне, кто-то спросил, что у тебя за музыка. Да какая у меня может быть музыка, конечно, эти же самые миксы у меня на телефоне :D я спасла два часа фитнеса от унылости.

Она сделала нам круговую тренировку, а так как я хожу на два часа, а не один (как все нормальные люди), я два часа занималась круговой, и сегодня у меня болит все тело. Но это приятно.

Вчера была очень необычная и веселая тренировка. Побольше бы таких, но отключенный от электричества весь город – большая редкость.

Коли началась такая пьянка, оцените, пожалуйста, два почти одинаковых фрагмента. Какая версия лучше и почему, на ваш взгляд? Буду очень признательна, если внесете свой вклад в мое музыкальное творчество.



З.Ы. треки разные! кому показалось, что одинаковые, послушайте еще раз :D

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (22):
а как без света заниматься? Или у вас дневного хватало? Да, без музыки плохо. Мне музыка нравится, поэтому и хожу на занятия тайбо)) А на другом занятии - зумба - латинская музыка, мне она не нравится, поэтому и не хожу. Мм, может завтра тоже сходить на круговую?)) Или сегодня) От круговой у меня тоже всё болит)
Frankie_Mahony 27-08-2014-10:16 удалить
Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # тренировка с 6 до 8, в это время еще светло, хотя обычно свет включается все равно. но и без него норм было как это тебе не нравится зумба? она же великолепна! я люблю латину ^^ круговые нельзя часто посещать. у нас она 1 раз в месяц, но ее чаще 1 раза в неделю нельзя
первая мелодия лучше, больше нравится переход от одной песни к другой
Frankie_Mahony 27-08-2014-10:18 удалить
Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # спасибо, мне первая тоже больше нравится
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Frankie_Mahony, аа, ну до 8 нормально, светло ещё. Ну вот у меня часто круговую и не выходит посещать))) раза 2-3 там была))))
Frankie_Mahony 27-08-2014-10:19 удалить
Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # а на тай-бо у тебя какая музыка? ну может оно к лучшему, что ты туда не попадаешь, мало ли что бы случилось
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Frankie_Mahony, а я не знаю названия))) но вот та песня первая, которая у тебя, она там есть и ещё песня не знаю кто автор, но там поется It`s fight
Frankie_Mahony 27-08-2014-10:26 удалить
Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # ну думаю, что такая же музыка, что использую я для фитнеса. обычная дэнс\поп музыка
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Frankie_Mahony, ну да, думаю, вряд ли что-то особое)
кай- 27-08-2014-11:18 удалить
То, что работают без электричества - это круто! Я думала, обычно такие заведения закрываются в таких ситуациях.
Frankie_Mahony 27-08-2014-11:20 удалить
Ответ на комментарий кай- # потому что это не фитнес-клуб, а дом спорта) стадион. гос здание)
кай- 27-08-2014-11:24 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # А, ну тогда все понятно.)
кай- 27-08-2014-11:42 удалить
Послушала. Мне нравится больше 2-ая версия. В первой переход на Адель мне показался грубым каким-то.
Frankie_Mahony 27-08-2014-11:44 удалить
Ответ на комментарий кай- # мне кажется, у первой версии сама песня лучше идет, ремикс прикольнее, а у второй начальный переход на фоне тихий который баще. не знаю. как оказалось, люди все равно не замечают разницы :DDDDDDDDDDDDDDD
Demych 27-08-2014-14:01 удалить
А что из себя круговая представляет? Наверно, первый трек.
Frankie_Mahony 27-08-2014-14:04 удалить
Ответ на комментарий Demych # ну допустим, 10 человек - это круг такой :D у каждого свое упражнение, один качает пресс, другой качает косухи, третий бегает, четвертый делаем махи ногами и т.д. тернер засекает минуты, каждую минуту все перемещаются по час стрелке к другому упражнению. вот так и проходит круговая. по минуте на каждое упражнение, это очь эффективно + нагрузка большая. очь много упражнений сделано будет + на все мышцы + разнообразие у нас лично первый круг это 2 минуты. ну, например, было в этот раз: 1 - выпады ног, каждой ногой по минуте, 2 - тоже каято херня на ноги и спину, а 3 - сначала келбэк делает на степе, а вторую минуту бегает просто на степ. Крутотенюшка :)
Demych 27-08-2014-14:07 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # ооо, у меня круговая другая была, но я её и одна делала))
Frankie_Mahony 27-08-2014-14:08 удалить
Ответ на комментарий Demych # Расскажи, о чем речь?
кай- 27-08-2014-14:16 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Замечают, мы же уже вроде выяснили это.)
Demych 27-08-2014-14:16 удалить
Ответ на комментарий Frankie_Mahony # У нас в тренажерном зале есть огромная штука, я даже не знаю, как она называется, короче, сначала отжимаюсь, потом пресс, потом приседания, скакалка, потом подъем на платформу и последнее - выпрыгивания из приседа. Три подхода с увеличением количества раз.
Frankie_Mahony 27-08-2014-14:16 удалить
Ответ на комментарий Demych # Ну да, суть та же)))


Комментарии (22): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тренировка без музыки | Frankie_Mahony - Мохито на пляже | Лента друзей Frankie_Mahony / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»