Надо шевелиться.) Сказала я, угу, слушайте меня больше) я не знаю, у меня наверно тоже что-то подобное уже есть.

Ответ на комментарий Alseyn_Balveda # сейчас это беполезно, он у меня уже есть:) я лишь могу убрать боль, массажи, воротник и т.д. а потом продолжать вести зож :) меня пугает лишь мысль, что мне могут запретить фитнес (

Ооо, я не одна такая, ну ничего, мне вылечили. Не болит, тьфу-тьфу-тьфу)) Массаж не делали, было 5 процедур электрофореза и 6 ещё чего-то. Воротник носила. Правда мне ещё и легкую гипертонию лечили.

Ответ на комментарий Demych # опа-опа-опа-па .. тоже ШОХ?! Давно??

Мда уж крепись. У меня было защемление нерва и отказывала правая рука, ничего пришла в норму. После этого полгода ходила как аршин проглотила. Спина прямая как у солдата! Так что главное осанка. Не ссутулимся девочки и мальчики!

Ответ на комментарий Lafaet777 # мы и не сутулимся 8) фитнес делает свое дело.. оууеее! я сеня решила позаниматься сама дома, так занималаьс до тех пор пока не захрустела шея О_О знать не знала, что шея хрустеть может, это так ужасно и сыкатно, как убдто ща сломается О_о

Это потому что соли разбиваются. Потому и хрустит, попробуй контрастный душ в области шеи, очень полезно, впрочем как и для всего тела.

Ответ на комментарий Lafaet777 # а контрастный это что? :D

Наташа_Махоуни, Боже, каких только болячек не прилипнет! Я, например , в 21 год узнала, что такое радикулит. Позвоночный столб заклинило так, что ходить не могла долго. Откололи. Прошло уже 14 лет и я до сих пор боюсь, когда в шее что-то клинит. Так что береги себя, девушка. Поправляйся.

Ответ на комментарий ме-ло-дия # Радикулит в 21 о боже О_о спасибо постараемся :)

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Горячий-холодный душ. Бодрит не по-детски, главное привыкнуть. Держит тело в тонусе, убирает напряжение, отеки, расслабляет тело. Поэтому ничего болеть не будет( я не говорю, что это прям сразу и 100 лечит, поднимает смертельно больных с постели и воскрешает мертвых, просто очень полезная и хорошая для всего тело процедура). Я сама мучаюсь у меня остиохондрос, хотя в возрасте мы с тобой не намного разминулись. Самое главное привыкнуть, также я читала что контрастный душ борется с целлюлитом( правда нет, не знаю и врать не буду, но штука 100% хорошая).

Ответ на комментарий Lafaet777 # оооох... надо попробовать :) правда сыкатно холодно-горячий то :D

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Нет, в апреле всё бегала лечила его. Я в дневнике писала) Только я не помню, ты вроде ещё не была у меня в друзьях.

Ответ на комментарий Demych # Вот и я не помню. Ну посмотрю сегодня вечером, если не забуду :) А противопоказания какие-нить были? Ну вроде не делать мостики , отказаться от спорта?

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Ничего такого не было, наоборот сказали двигаться больше)

думаю, всё будет нормально, не переживай так! Врачи помогут А жонглировать и правда просто так всё написано и нарисовано))

Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # Ну двумя руками я уже научилась, а тремя механиз м поняла, но нет мячиков.. да и яблоки уже все отбитые :D

Ответ на комментарий Demych # ооо ну ладно.. посмотрим :)

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # Наташа_Махоуни, ))) надо покупать ещё мячик!)) или скотчем обмотай бумажный комок...

Чёрная_кошка_, я сеня жонглировала мандаринками, но мне очень хотелось их съесть :DD

Наташа_Махоуни, ))))) тоже все попортились?))

Ответ на комментарий Чёрная_кошка_ # нееет. я была ловчее ))

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # молодец! поздравляю!))