Ну...как бы там не было с фигуркой - приятного аппетита)))

это рано ещё xDDD

Ответ на комментарий Андигра # ахаха, спасибо :DDDDDD

Ответ на комментарий --Delusion-- # Да все.. больше я не буду кушать :D как обычно: завтра наичнаем новую жизнь :DDDDDDDDDDDDDDD

если сидишь на диете, то стоит лучше себя в руках держать иначе вместо того, чтобы похудеть - потолстеешь

Я держу себя и по ночам не ем, да и вообще после 19.00 стараюсь не есть)

а я вообще после 18:00 не ем. организм такой. МАХ могу чашку кофе выпить, или горячего шоколада.

Ответ на комментарий Pa4ka # Не, я на диете не сижу, я просто пытаюсь ограничивать себя по ккал ) В ккал то я уложилась, просто жрать пол 1 ночи не самая лучшая идея

Ответ на комментарий Demych # Нее после 19 .. хотя вот в дни, когда у меня тренировки.. я ему гдето-то в 15.50-16.00 и потом в 21.30-22.00 перекусываю )) жаль, что они не каждый день )

Ответ на комментарий кай- # Ммм, горячий шоколад ^^ А спать восколько ложишься??

Наташа_Махоуни, в час ночи, в два... зависит от того, во сколько перестану готовиться к лит-ре.

где это было то... "верю, что если съесть пачку масла, пока никто не видит, то не потолстею")) так что главное - тссс))

Ответ на комментарий pppink_centropen # :DDD ахаахаха, не, весы не обмануть ))

Ответ на комментарий кай- # ну если утя хватает воли не накинуться на еду в районе часа ..то ты молодец ) но обычно не едят за 3 часа досна

ну и плевать на них (весы))

Ответ на комментарий pppink_centropen # :DDDD ну я дала себе слово с пн не жрать как раньше после трени ) держусь ))

Ответ на комментарий Frankie_Mahony # я обычно если ночью есть хочу выпиваю кофе. но думаю изначально ограничение по ккал даст результат только совместно со спортом

Ответ на комментарий Pa4ka # Ну со спортом кол-во потребления ккал возрастает )) А если ничего не делаешь, то и есть нужно меньше )

вкусняшка!!)))