• Авторизация


3 и 4 день 02-06-2011 13:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера ела зелец-(2) + салат листовой(2)+орехи(18)+семечки(9)+кофе+чай+колбаса(2)= 33 у.е.
Сегодня опять бутеры из листового салата(0,6) +колбаска(2)+лучок(0,4)+майонез(1)=4 у.е.
и 100 гр орехов миндаля=11 у.е. и кофе с 40мл.молока(2)=13 у.е.
на ужин яйцо с окорочком на пару (попробуем что за хрень получиться)))))))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
Gorjanka 02-06-2011-13:37 удалить
Как вес? Сдвиги есть?
Я_Лора 02-06-2011-13:53 удалить
За основу что то можно взять,типа рыбки и с низкоуглеводными овощами.Или курочку.Я вначале оч много яиц ела.Зеленую фасоль.Грибы.Капусту в любом виде и много! Удачи!
Ответ на комментарий Gorjanka # 76 сегодня показали...думаю что так медленно уходит из-за критичиских дней сегодня завтра должны пойти....
Ответ на комментарий Я_Лора # спасибо за совет....)))
Я_Лора 02-06-2011-14:43 удалить
Сама не шикую.Мойва офигительная раба! И омега 3 в ней как и в семге...Тоже советую.Кг на сковородку,с укропом,под крышку...Подсолить....МММ...


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 3 и 4 день | Яночек-цветочек - Дневник Яночек-цветочек | Лента друзей Яночек-цветочек / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»