Не выдержала я этот мор....так что с сегодня не диетничаю...вес 74 кг ..буду поддерживать норму..все плохое теперь до 12 дня а вечером кефирчик с фруктами
.Сегодня нашла Био-лактон(кефир со стевией) обалденная скажу вам вещь!!))))Ням-ням лучше чем йогурт с синтетич. добавками...так что завтра пойду покупать побольше ...))))
Я вчера уснуть не могла все думала как завтра поем НОРМАЛЬНО ..нажаю яичници с салом..)))) а вышло совсем иначе... утром встала и есть не хотелось ???? Выпила сакан воды и почапала на рынок с мамой,а потом до бабуси поехали так что поела я в 11-30(на рынке перекусила 1сосиской,бо сильно припекло...представляете вокруг столько вкусностей ,а мама еще и водила вогруг сладкого)))))) гречку с 2 мал. кусочками щеки,3 хлебцами,3 ложками свойской икры баклажанной,2 ложечки сырка(сладкого- такое гэ ))))))и био-лактона неполный стакан,хотела было хурмичкой подавиться да не влезла )))) потом разболелась голова (мама сказала что от голодухи бывалой ...Вот закончилась моя проба 12 дневной диеты.....скажу вам честно..ХАЙ НА НЭЙ НЕГРЫ СЫДЯТЬ!!!!!я больше на такое в жизни не пойду лучше медленно ,но уверенно-не есть после 18-00,не есть сладкого ,мучного и все наладиться ))))))и разгрузочку конечно ,хотябы 2 раза в недлю )))))