Сегодня утром поругалась с мамой. Я по утрам не самый приятный человек, первые полчаса меня лучше вообще не трогать, а тем более не говорить мне неприятных вещей. У меня сразу возникли мысли уйти, сьехать, не разговаривать и т.п. Я кричала, говорила что я не чувствую ее поддержки, а совсем наоборот.
Но потом успокоившись и обдумав ситуацию, я поняла, что неправа. Реально, делами мама поддерживала меня всегда и продолжает поддерживать сейчас. 
Я не права потому что она делает для меня очень много (например не думаю что пошла бы сейчас на курсы если бы не жила с мамой), и заслуживает того чтобы я не придиралась к словам. Так что я позвонила и извинилась :) И это стоило сделать хотя бы потому что воспоминания о ссоре чудесным образом померкли, а обычно я еще полдня минимум хожу и все пережевываю. 

Я же с подросткового возраста знаю, что мама в сердцах может сказать что-нибудь эдакое, в половине случаев ничего такого вообще не имея ввиду. А все равно ведусь и обижаюсь, ну не дура ли? 

Как бы мне так научиться-исхитриться в следующий раз в подобной ситуации вспомнить о делах и меньше реагировать на слова? 

И не совсем уверенна как должен себя вести в такой ситуации взрослый и сильный человек.