То есть да, я настроила видео канал у DVD и сняла таки колонку с верхней полки. Попыталась рачистить почту, но там завал, удалила 200 сообщений из 700. Полистала дневники. Где-то посреди всего этого нам привезли кондиционер, потом  пара серий сплетницы и немножко американского папы. Поспала после обеда ( и где был мой мозг? проснувшись выпила кофе с пирогом, до сих пор стоит в горле). Я даже теорией вождения не позанималась.

Опять поймала себя на том, что много всего читаю : как похудеть, что сделать чтобы волосы были густыми и здоровыми, как изменить свою жизнь и т.д. и т.п. Но! Ничего из этого не делаю. А чтение, "изучение материала", дает мне по-видимому илюзию деятельности. Это глупо, это расточительно и я не могу себе этого позволить.

 Моя цель - выйти из депрессии и улучшить свою жизнь, значит имеют смысл и значение только те советы и знания, которые мне помогут.

Значит мне нужно опытным путем найти инструменты, научиться ими пользоваться, заточить под себя, создать свои ритуалы и ввести их в обиход. Вот и все!

Поэтому с сегодняшнего дня я перестаю читать и начинаю делать :) Начну с дневника, а конкретно с цитат. Я собираюсь каждый день использовать как минимум какой-то один совет, но по полной. В идеале - буду записывать впечатления и изменения, если конечно они будут происходить.

А сейчас - спать.