Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

[485x336]

1 УПРАЖНЕНИЕ

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

 Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.


[485x326]

2 УПРАЖНЕНИЕ
Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

 Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

[485x292]

3 УПРАЖНЕНИЕ
Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

 Результат: Сильный прилив крови.
[485x292]

4 УПРАЖНЕНИЕ
Поставьте пальцы рук на голову, захватите часть волос и активно подергайте вдоль всей волосистой части головы.

 Результат: Усиление кровообращения кожи головы и притока крови к лицу, предотвращение выпадения волос.

[400x249]

5 УПРАЖНЕНИЕ
Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

 Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.


[485x316]

 6 УПРАЖНЕНИЕ
Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом». Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

 Результат: Уменьшение двойного подбородка.

[485x323]

 7 УПРАЖНЕНИЕ
Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

 Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

[300x355]

8 УПРАЖНЕНИЕ
Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

 Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.

Серия сообщений "Косметика здоровья":
Часть 1 - крем моей мамы "Нам года - не беда!"
Часть 2 - крем моей мамы "Нам года - не беда!"
...
Часть 16 - Простые способы получения ароматической воды
Часть 17 - Влияние эфирных масел на биоэнергетику человека
Часть 18 - Необычная утренняя зарядка

Серия сообщений "Методика массажа":
Часть 1 - Самомассаж при заболеваниях позвоночника
Часть 2 - Элементы массажа
...
Часть 6 - Немного о точках уха
Часть 7 - Описание аурикулярных точек
Часть 8 - Необычная утренняя зарядка