Плохие сны не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, имеют положительное воздействие на психику человека. К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, чьи исследования опубликованы на научном сайте Health24

Как объяснили исследователи, плохие сны обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и позволяют привести их во время сна в порядок.

Страшные, необъяснимые и странные сновидения позволяют человеку пережить страхи и негативные ощущения во время сна и избавиться от них еще ночью. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро во время так называемой фазы "быстрого сна".

 В то же время ученые отделяют плохие сны от кошмаров, которые заставляют человека просыпаться по ночам, испытывая паническое чувство страха. При этом у многих людей не сразу получается отделить кошмары от реальности, и ощущение существующей опасности остается у них и после пробуждения.

 По данным ученых, 85% людей видит кошмары один раз в год.

^{Источник: Newsru.com}

Мм... Похоже, у меня должно быть крепкое здоровье) Нужно показать маме!) Пускай больше не говорит, что у меня нарушена психика хДД Пофиг, я всё равно никогда не верю подобным статьям...  Никогда не знаешь, где правда, а где отсебятина (неужели настолько не верю людям?) Но почитать ради развлечения можно.. иногда и поржать ^^