• Авторизация


Хорошо 25-06-2013 12:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Кардио-тренировка от Джиллиан - пот в три ручья струится по телу и лицу, из мыслей в голове остается только "я. больше. не. могу.", а после - ощущение тепла и удивительной гибкости во всех мышцах

Два дня пропустила (по  той же причине - потому что девочка я), а теперь решила делать через день Banish fat, boost metabolism (потому что кайфую от неё) и упражнения на плоский живот и пресс (потому что надоели складки жира)

Посмотрим, что из этого получится

Что еще..

С сегодняшнего дня рабочий день сокращаем до пяти часов

Из чего у меня появляется возможность после работы съездить в домоуправку за нужной мне как воздух справкой

Поеду ли я?

Вот в чем вопрос

Меня трясёт от того, что придётся разъяснять там мою ситуацию и пояснять, чего мне собственно от них надо

Понимаю, что это ужасно глупо

Ненавижу себя за это

Двадцатилетняя тряпка -_-

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Red_Lucky_Mouse 25-06-2013-13:08 удалить
О, Джиллиан! Я тоже как раз начала с нею заниматься и решила чередовать Banish fat и boost metabolism :)) Думала, что я уже старушка и не осилю с первого раза.. Но вроде ничего, есть ещё ягоды в ягодицах :)) Пот в стопицот ручьёв был. Стирать пришлось и меня всю, и одежду :)
Ответ на комментарий Red_Lucky_Mouse # Red_Lucky_Mouse, ооо да, она стерва жестокая, зато результат наблюдается))) начала с ней заниматься уже месяцев пять назад, начиная с более лёгких комплексов, так втянулась, что не могу остановиться. А раньше вообще никаких нагрузок физических не было, даже на спорт в школе не ходила о_о
Red_Lucky_Mouse 26-06-2013-12:12 удалить
Ответ на комментарий Эльфийская_Душа # у меня как раз раньше было много нагрузок ф плане физкультуры. :) Потом почему-то всё затихло. И конечно же организм "благодарно" откликнулся :)) А после перерыва ох, как непросто его снова в рамки вгонять :) Сопротивляется. А Джиллиан конечно затягивает. :) В процессе занятия кажется, что всё, сейчас уже хватит. Упаду. а потом ОПА и энергия прёт, не остановишь :) Главное, захотеть это делать регулярно. :)
удачи в тренировках, только главное не переусердствуй
Ответ на комментарий -_Шоколад_- # Мила_просто_Мила, спасибо)) да я пару раз уже себе чего-нибудь тянула, но это всё ерунда, хех
Ответ на комментарий Red_Lucky_Mouse # да, самое сложное после перерыва опять заставить себя встать и начать шевелиться)) а если делать каждый день, то затягивает только так))


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хорошо | Эльфийская_Душа - Стань моей душою, птица, дай на время ветер в крылья... | Лента друзей Эльфийская_Душа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»