• Авторизация
Дневник Юбка_в_горошек Лента друзей - Дневник - Полная версия


Help! 24-02-2010 18:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Как не есть вечером?Чем себя занять?
Сегодня был примерный рацион, а сейчас хочеться кушать.
Завтрак кофе, яблоко
Обед телапия+цветная капуста на пару
Перекус апельсин,зч, 1 ч.л. меда
Ужин 2 яйца, огурец, 2 куска хлеба, творог 100 гр+1/2 банана
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Kate_Abrosimova 24-02-2010-18:44 удалить
пей зленый чай, даже если не лезет пей
желудок заполняет, потом в туалет бежишь

а если из спектра "чем заняться", то, накачай фильмов, посмотри, почитай
Обратиться - Ответить - К полной версии
Greedsoul 24-02-2010-23:49 удалить
За час до сна обязательно надо поесть!!! Легкий салатик и немного курочки к примеру. Или стакан молока и не очень сладки фрукт (не банан к примеру). Желудок должен ночью работать немного иначе организм начнет "запасаться" жирами!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Help! | Юбка_в_горошек - Дневник Юбка_в_горошек | Лента друзей Юбка_в_горошек / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»