Многие люди по достоинству оценивают такой вид спортивной активности, как йога. Он имеет массу преимуществ: не требует особых усилий и идеально подходит для людей в любой физической форме и любого уровня подготовки. Йога позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня, набраться новых сил и поднять настроение. Однако нельзя сказать, что такие тренировки полезны лишь для взрослых.

В челябинском клубе «Атлантида - SPA» проводится детская йога для ребят 7-12 лет. От обычной йоги такие занятия отличаются наличием упражнений, способствующих укреплению детского здоровья, физическому и даже умственному развитию. Ознакомиться с расписанием, подробнее почитать о том, что представляют собой тренировки, можно на сайте клуба http://www.atlantida-spa.su/.