Стремишься прожить как можно дольше, оставаясь при этом здоровой, энергичной и веселой? Это не так уж и сложно. Достаточно четко знать, что этому мешает, и избавиться от выявленных факторов. Конечно, остаются еще всякие несчастные случаи, но будем надеяться, что нас они не коснутся.

Вот список самых вредных привычек:

- Неправильное питание

- Привычка быстро есть

- Курение, употребление спиртных напитков и «энергетики»

- Наркотические вещества

- Плохой сон

- Агрессия

- Ложь

- Лень

- Малоподвижный образ жизни

- Депрессия

- Одиночество

Все перечисленные пункты не так уж трудно проконтролировать:)

[показать]