Всем добрый день!!!!Надеюсь день у всех такой же хороший как у меня)))))Как я уже писал в предыдущих постах, утром надо делать зарядку, что бы поднять в себе настроение и бодрость духа. Да небольшие физические упражнения всегда идут на пользу, и заставляют взбодрится весь организм. Ну так вот, я думаю что разминки требует и наш мозг. когда я служил в армии у нас каждое утро была зарядка. Но мы вставали бегали прыгали, а только потом просыпались. И поэтому для того что бы проснулось не только тело, но и мозг по утрам нужно давать ему занятие в котором он начнет шевелится))))Можно посмотреть Новости России,а вот например посмотрите это видео. В чем сдесь секрет?)))))