Сегодня начинаю пятидневку на белках. Я себя морально готовила к етому все выходные, кушая мороженое и пирожное хехе:) Но сам факт в том, что даже после такого пира для желудка я набрала всего-то ничего. Думала что будет разница в 2-3 кг с весом с прошлой недели, но на самом деле набрала только 400 г. Ето утешает, значит мало по малу у меня ускоряется обмен веществ. Так интересно наблюдать за своим же организмом. А еще классно когда на занятии по фитнесу чувствуешь мышцы которые работают при выполнение того или иного упражнения.

Раз.. Два.. Три... Десять... Блокируем мышцы.. Секунда перерыва и продолжаем... Десять, Девять... Растяжка..