Совсем недавно заметила что у меня появился страх к еде. Боюсь сладкого, так как придерживаюсь диеты с низким глюкемическим индексом, от чего в крови придерживается низкий уровень сахара. Пару раз были срывы на шоколад, от чего потом ходила заторможенная пару часов + еще тошнило очень. Каждый раз когда хочу сладкого вспоминаю те случаи и не хочу что бы ето повторилось.

Остальные продукты. Если они еще в упаковке - бросаюсь читати состав, сколько ккал и сразу начинаю подсчитывать сколько же времени на беговой дорожке нужно будет потеть, что бы использовать все ети калории.

Ненавижу людей которые жрут на улице, у меня прям паника начинается. Жрут, жрут и жрут а потом жалуются что страдают от лишнего веса. По етому я так агресивно настроена против "пасивного похудения", которое заключается в том:
а) что бы такое съесть и похудеть
б) как без спорта подкачать мышцы и вообще привести тело в норму
в) напичкать себя разными таблетками для похудения и сложив лапки, ждать результата.

О последнем могу добавить еще пару слов. Ведь все ети добавки, чаи и таблетки для похудения не действуют сами по себе. Нужно максимально помогать им. Я в прошлом году принимала ксеникал, офигенно дорогой препарат, и что? А ничего. Пока занималась в тренажерном и пыталась придерживаться диеты - результат был. Или я обманываю себя? чесно говоря уже не помню. Но точно что после 2х месяцев такого насилия над моим организмом я забросила ето дело.

Сейчас принимаю спортивные добавки. Термоген, что бы во время занятия спортом сжигать больше калорий и выгонять больше воды. + еще одни добавки что теоретически должны помогать в быстрой переработке пищи ночью и днем и та же самая история с сжиганием калорий (но сегодня я уже допиваю последнее, с завтрашнего дня остаюсь только с термогеном).

Сигареты. уже прошло более чем 24 часа без сигарет. Без чувства дыма во рту, без того легкого оцепенения и ослабления. Я их тоже боюсь. После вчерашней потери сознания. Интересно, на долго ли хватит етого страха?