Нужен ли креатин и l-карнитин?

 Январь 21st, 2013 | 290 просмотров

Нужен ли креатин и l-карнитин

Вопрос №11. Нужен ли креатин и l-карнитин?

 

 

 

http://keeplooks.com/

 

 

Нужен ли креатин и l-карнитин?

 

Вы знаете,  креатин работает,  но он работает не у всех.  Он работает примерно у 30% тренирующихся, у 70% тренирующихся креатин не работает. Креатин принимается в период работы на массу.  Так как он задерживает

воду в организме,  человек отекает. Сушится, делать себе хороший рельеф, принимая креатин, он не может. Эта программа, эта добавка для увеличения силы.

Что касается l-карнитина,  эффективность этой добавки спорна. Это, якобы жиросжигатель,  на самом деле,  это аминокислота,  которая полезна для нашего организма так же,  как витамин С и так же,  как витамин С,  она сжигает жиры.  То есть она слегка способствует сжиганию жира.  Если вы тренируетесь и будете принимать l-карнитин, то возможно, на 1% жира у вас сгорит больше.  То есть это, как легкая поддерживающая пищевая добавка. Не нужно делать из нее панацею.

Нужен ли креатин?

 

 

Нужен ли l-карнитин?

 

 

Похожие статьи

 

 

Миф о похудении №6. Жиросжигатели.

Почему то люди думают что существуют какие то жиросжигатели которые позволяют ничего почти не де ...

 

Нужен ли тренер?

Вопрос №9. Нужен ли тренер?      Нужен л ...

 

КРЕАТИН

Как принимать креатин?  Креатин является платформой для создания и запасания в мышеч ...

 

http://keeplooks.com/