Понедельник - день тяжелый.
Пост о "житье-бытье" я напишу пару часов позже, а сегодня, повторюсь еще раз - понедельник! Ровно неделя прошла с моего начала ограничений в питании.
Я решила не грузить Вас в течение недели мелкими записями типа "А сегодня я съела...", а делать один большой информативный пост раз в неделю - в понедельник. Здесь я буду писать о том, как изменился мой вес за неделю, как я питалась и если что, буду отвечать на вопросы, если таковые будут. Итак...
Как можно заметить, нажав на ссылку выше, неделю назад вес был 62.7кг, а в этот понедельник уже 60.0 :)
Вообще у меня по плану было сфотографироваться, для наглядности, но я полазила по папкам и поняла, что фотографий в весе 59-62 у меня достаточно. Выкладывать я их пока не буду, стыдсрам, а как только будут видны первые результаты, сфотографируюсь снова и выложу обе фото для наглядности.
По поводу питания: В течение недели я просто ограничила себя в сладком и, главное, мучном. Кроме субботы - мы накупили кучу финских товаров, и марципан сразил меня наповал. Никаких подробностей больше пока нет.
Спорта на той неделе не было, так же как и не будет на этой - я езжу на процедуры и очень утомляюсь, у меня просто не хватает сил.
Поэтому эти первые 2 недели - это так называемая подготовка.