Это цитата сообщения Живаявода Оригинальное сообщение

Тайная сила женщины




Истинная любовь к жизни появляется, когда мы начинаем делать главное. Наталья Шафранова.

...........................................

Цитаты.
Автор-Наталья Шафранова.

"Психология никаким образом не затрагивает Карму. Карму затрагивают только Звуковые вибрации, Мантры, Духательные техники, Чистый образ жизни и т.д. Карма - это не хорошо и не плохо, это Сублимированный Опыт из Прошлых Жизней. Карма может быть со знаком "+", со знаком "-" Наша задача - предотвратить страдания, которые ещё не наступили. 80-90% наших проблем - Это РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ. Имея определённую карму - мы попадаем в определённый род. Карма может быть в не проявленном виде, и может не активизироваться, и правила таковы :
1) В первую очередь проигрываются роковые события наших предков. Если мы не знаем, как это компенсировать - то наш гороскоп личный не включится никогда. Мы будем в этом случае жить... по Геноскопу. Мы будем доживать судьбы наших предыдущих 7 поколений. И Это страшная правда. Потому что, если мы будем сидеть в медитации, заниматься аутогенными тренировками, но у нас заложен определённый поведенческий навык, и мы не будем работать с ПРЕДКАМИ - все эти усилия будут напрасными. В одном из древних трактатов написано - "Проблемы у людей начнутся в Кали-Югу, как люди перестанут подавать предкам еду и воду." Т.е. существуют определённые ритуалы предкам, через которые компенсируются различные блоки. У каждого из нас есть предки, где в каком-то поколении заложена ОЧЕНЬ сильная Эмоциональная программа, и она передаётся из поколение в поколение. Это нужно прорабатывать. Если мы не будем прорабатывать предков - НАША личная история может никогда не включиться...
2) Опыт настоящей жизни -
-1. Отношения с родителями. Родители являются точкой сборки. Если отношения с родителями будут улучшаться - будет автоматически улучшаться Карма и Род. Но если родовые программы сильные - у нас *ТЯМУ* не хватит изменить отношение к маме. Почему мама важна? Голограмма рода завязана на маму. Бойтесь быть в плохом настроении.
-2. Отношения с остальными людьми.

Из лекции Натальи Шафрановой.

Если мы не любим себя и не уважаем себя, мы выходим замуж за мужчин, недостойных нас, выбираем работу, слишком простую для наших возможностей, и совершаем другие ошибки - начиная от отравления себя наркотическими средствами до слишком большой терпимости, в основе которой лежит наше мнение, что мы этого заслуживаем" (Линда Шерхарт Санфорд ,Мэри Элен Донован "Женщина и самооценка") По сути мы все имеем одинаковые желания: любить и быть любимыми, реализовывать свои таланты, жить интересно и полноценно. Это возможно только в том случае, если мы довольны собой, окружающими и жизнью. Такое состояние удовлетворенности называют "любовью к себе", но чаще всего мы вкладываем в это понятие иной смысл и терпим неудачи, особенно в жизненно важные моменты. Осознать истинное отношение к себе сложно, и только по косвенным признакам - поведению с мужчиной, уюту в доме, отношению к своему здоровью, стилю одежды... можно честно оценить ситуацию. И если у нас недостаточно "любви к себе", то это сказывается :
1. в отношениях с любимым мужчиной.
Любому мужчине нужна жизнерадостная, спокойная, самодостаточная, довольная жизнью женщина. Только в этом состоянии мы способны вызывать интерес и рассчитывать на развитие долгосрочные отношений. Любящая себя женщина не станет цепляться за мужчину, унижаться и приносить себя в жертву;
2. в способности общаться.
Женственность проявляется в способности общаться и строить отношения. Не важно кем вы работаете, имеете семью или нет, сколько вам лет и как вы выглядите, важно насколько вы владеете искусством общения. Именно от этого зависит счастье и возможность менять судьбу. Правильное отношение к себе и партнеру дает способность чувствовать ситуацию и находить нужные слова;
3. во внешнем образе.
Недовольство своей внешностью одна из причин подавленного настроения, комплексов и надуманных ограничений. Удивительные метаморфозы происходят с внешностью, когда мы начинаем учиться "любить себя", женщина рассветает прямо на глазах. Со временем появляется свой неповторимый стиль , выражающий индивидуальность. Ваша красота становится для всех источником вдохновения и положительных эмоций;
4. в реализации нашего главного дара.
Женщина мистическое существо, обладающее силой и способностью творить реальность. Если мы в хорошем настроении - наш дар становится благом, если в плохом - проклятием. Поэтому "любовь к себе" это способность быть безопасной для себя и окружающих."
Наталья Шафранова

..................................

ПИСАНКИ

Программы, сформированные незнанием женской природы и неправильного отношения с окружающими. Решаются прощением, осознанием своих ошибок. Прощение проще делать через технику автоматического письма ( «писанка»). Главное вспомнить тех людей по отношению с которыми были установлены деструктивные отношения. Чаще всего самые важные образы людей становятся «подавленными» сознанием, т.к оно пытается уберечь нас от травмирующих эмоций. Поэтому полезно завести тетрадь травмирующих ситуаций – некая копилка ваших воспоминаний. Это упражнение поможет вам вспомнить тех людей которые являются ключевыми фигурами, которые задают вектор вашей жизни. Также выписать список всех значимых, которые оставили эмоциональный след – они формируют ВНУТРЕННИЙ ОБРАЗ МУЖЧИНЫ. Именно таких мужчин мы притягиваем или почти таких, со временем они становятся такими. Базовые фигуры – отец и те кто его замещал. Если у вас был отчим, а воспитывались вы у дедушки с бабушкой. У вас будут три ключевых образа отец, отчим, дедушка. Желательно написать список и по нему провести анализ качеств ваших мужчин, сценарии по которым выстраивались ваши отношения, ошибки которые вы совершали в этих отношениях. На это потребуется, какое - то время, поэтому лучше завести такую тетрадь для этой работы. Аналогичным образом прорабатывается Внутренний образ Женщины. Базовые фигуры – Мама и лица её замещающие. Так же помимо Внутренних образа Мужчины и Женщины, которые формируют наши сценарии и отношения, есть люди, с которыми мы находились и находимся в контакте. Если среди них есть те, с кем нет уважительных и добрых отношений, необходимо проработать прощение. Писанка правильно сделана, если в конце вы почувствуете, хотя бы пустоту, или (желательно) облегчение и (высший пилотаж) осознание. Писанка – то не сочинение , а психологическая техника. Поэтому не нужно писать правильно и красиво, главное переносить как можно точнее фразы, чувства, образы из сознания. Чем точнее вы это сделаете, тем быстрее освободитесь от напряжения. После того как упражнение будет сделано бумагу необходимо или порвать или сжечь. (кроме тетради с травмирующими ситуациями) Также помогает избавиться от накопившихся эмоций – танец, физический труд до усталости ( физ.труд на пользу другим - лучший способ избавиться от боли), рисунок, массаж, баня, пение, йога. Формирование новых программ. Женская Дхарма. Выполнение женской дхармы позволит нам почувствовать удовлетворение жизнью и счастье, не смотря на то - что в первое время не будет желание это выполнять, или это будет делать неприятно. Также это даст возможность понять свои таланты и предназначение, отработать карму. Начинайте формировать новые привычки, и переосмысливать какие ошибки в прошлом вы делали ( письменно). Слушай те лекции, читайте литературу, делайте конспекты. Пытайтесь разобраться в вопросе, что такое женская дхарма как, будто вы будете преподавать этот предмет. Предназначение женщины – вдохновлять близких, помогать им становиться лучше, она защитница мужчины от его плохой кармы и плохих качеств характера. Мы может это делать только в спокойном состоянии сознания, когда у нас достаточно энергии радости, прощать их недостатки ( или хотя бы избавить себя от сильных эмоций, которые мы испытываем от каких то поступков близких) и делать акцент на хорошие качества характера, говоря об их достоинствах.

.................................

НАТАЛЬЯ ШАФРАНОВА. НАПИСАНИЕ АВТОБИОГРАФИИ.

«Если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе». А именно: если я не хочу решать какие-то вопросы добровольно и своевременно, то жизнь заставляет меня их решать в принудительном порядке :).

Начала я писать автобиографию в ноябре 2013. Описала начало своей жизни, да и подзабросила, хотя эффект успела почувствовать. Наверное, просто испугалась знакомства с настоящей собой.

Сейчас я снова взялась за бумагомарание - о пользе в целом я писала тут. Я перечитала уже написанное и поняла наконец, для чего нужна автобиография для меня - когда читаю о себе, словно чужой роман, то яснее вижу черты своего характера, истоки эмоций. Я сделала немного сносок на полях и поняла, когда в жизни я впервые почувствовала боль, обиду, страх.

Поэтому для себя я делаю такой вывод: лучше за 2-3 раза залпом прописать всю автобиографию. Упоминать и о радостях, и о болезненном. А после можно сесть со свечой и начать читать свою писанину. Просить прощения у всех, кого обидела я и на кого я обижалась.

Теперь я еще глубже начала чувствовать свои же мысли о том, что каждый человек действует из своей внутренней боли, и я не вправе никого судить.

В группе Натальи Шафрановой я нашла материал с рекомендациями по написанию автобиографии. Очень дельно. Главное - сесть и начать писать, отбросив страх встречи с собой :).

Желаю всем вдохновения! И кто уже писал автобиографию или что-то подобное - пожалуйста, поделитесь ощущениями.

Наше прошлое влияет на настоящее. Чтобы освободиться от него и от тех стереотипов поведения, которые уже не соответствуют нашим сегодняшним интересам, чтобы ослабить это влияние, можно воспользоваться одним из методов, описав историю своей жизни, вспомнив главные события и выразив свое отношение к ним.

Многие их тех, кто написал свою биографию сообщали о сильных эмоциях и «озарениях», а также об облегчении в результате повторного проживания и осмысления болезненных периодов в их жизни.

Существуют свидетельства того, что письменное выражение болезненных переживаний может стать способом преодоления жизненного кризиса, средством своего рода самоисцеления.

Такой процесс переводит подавляющий и часто хаотичный опыт в связную осмысленную историю. Написанная история изменяет то, как человек относится к пережитому опыту.

Американский психолог Джеймс Пеннебакер провел серию исследований ценности письменного изложения травматических событий. Результаты подтверждают улучшение как эмоционального состояния, так и физического здоровья в результате облечения болезненных переживаний в слова. Он обнаружил, что опыт описания эмоциональных кризисов нередко приводил к сокращению лечения.

Вы можете начать автобиографию с любого эпизода или периода. Здесь нет правил. Те, кто любят порядок, могут начать с самых ранних детских воспоминаний и последовательно продвигаться дальше. Можно начать с главного эмоционального события вашей жизни. Не стоит забывать о том, что фактически, наиболее важными факторами в вашем развитии может быть то, что не произошло: отсутствие любви, друзей, родители, которые не уделяли должного внимания вашим занятиям и достижениям, отсутствие свиданий, плана относительно будущей профессии, отсутствие кого-то, с кем бы можно было разделить личные переживания.

Каждый из этих подходов может применяться достаточно успешно. Иногда хорошо их сочетать, набросав вначале общий план основных событий в хронологическом порядке, а потом останавливаясь подробно на том, что в данный момент больше всего привлекает, а затем вновь возвращаясь к плану, чтобы проверить не выпали ли из рассказа какие-то существенные моменты.

Пишите так, чтобы вам было легко, даже если при этом ваше изложение будет грешить против грамматических и стилистических правил.

Самое важное - начать писать любым способом. Попробуйте излагать мысли в виде потока сознания, и не страшно, если важные вопросы и проблемы проявятся не сразу, но лучше, чем заранее ограничивать изложение жесткими рамками плана.

Описывая свою жизнь, будьте как можно более откровенны и беспристрастны, не пытайтесь подвергать цензуре те места, которые могут, по вашему мнению, представить вас в невыгодном свете.

Наоборот, вы почувствуете, что обращая внимание на те моменты своей жизни, которых вы стесняетесь, вы узнаете много полезного для себя. Постарайтесь указать в чем заключаются ваши <больные места>. Стремясь достичь наиболее объективной и честной позиции во взгляде на свою жизнь, вы сможете лучше ее осознать и в дальнейшем предпринимать более конструктивные шаги.

Если вы обнаружите, что ваша биография оказалась слишком длинной и бессвязной, хорошо вдобавок к ней написать более короткий и четко организованный вариант, который поможет вам лучше увидеть собственные стереотипы.

При написании автобиографии существуют одно важное предостережение. Если вспоминание болезненных событий приводит вас в сильное смятение (повторно травматизирует), то стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, с которым вы сможете разделить болезненные переживания или близкому человеку, которому доверяете. Для многих людей крайне важен опыт разделения с другим человеком своих переживаний, внимательное слушание и поддержка со стороны участливого слушателя. Но возможно, вы будете чувствовать себя более защищенным, если это будет только вашим.

Ниже приведен ряд потенциальных вопросов, которые могут быть отражены в вашей автобиографии.

Вопросы для написания автобиографии

1. История рождения. Было ли ваше рождение случайностью или решением, принятое после долгих раздумий? Были ли вы желанным ребенком? Совпал ли пол с ожиданиями родителей? Как протекала беременность и каким было ваше состояние здоровья, а также состояние вашей матери после рождения?

2. Семейная история. Какие события происходили в семье, когда вы были ребенком? Сколько у вас братьев или сестер и какова разница в возрасте между вами? Как семья преодолевала кризисы? Существуют ли какие-то семейный тайны?

3. Детские воспоминания и фантазии. Просто опишите несколько самых ранних событий, сохранившихся в вашей памяти. Создавали ли вы свой собственный воображаемый мир в тот или иной период детства?

4. Необычные детские идеи или неверные представления. Все мы имели в детстве странные идеи, например, касающиеся того, кто является нашими реальными родителями, как возникают дети, что такое смерть, почему родители ругались.

5. Ваше представление о себе в детстве. Как вы относились к себе, вашим способностям и недостаткам? С вашей точки зрения, как другие реагировали на вас (любили, доверяли, критиковали, соперничали...)? Были ли вы уверенны в себе или робким? Когда вы совершали ошибку, какой была ваша реакция: «Я ужасен», «Мне нужно усердней работать над собой» или ...

6. Значимые другие из вашей родительской семьи и в последующей жизни. Взаимоотношения - это сущность нашей жизни, поэтому опишите характер отношений с каждым из значимых для вас людей, ранние воспоминания и ваши чувства тогда и теперь. Можете ли вы вспомнить, случаи, когда вы болезненно переживали разлуку с родителями или семьей? Можете ли вы войти в положение родителей и посмотреть на мир их глазами?

7. Опишите себя с различных точек зрения. Как другие воспринимали вас, например, лица противоположного пола, ваши учителя и начальники, ваши ровесники. Как вы думаете какой вы в действительности? А с идеальной точки зрения, каким бы вам хотелось быть?

8. В чем вы походите и чем отличаетесь от родителей и других членов семьи? Внешностью и физическими качествами? Чертами характера? Установками и ценностями?

9. Семейные отношения. Как ваши родители относились друг к другу? Можете ли вы вспомнить периоды, когда были сильно привязаны к одному из родителей и ревновали к другому? Как со временем менялось ваше отношение к родителям, когда вы узнавали что-то новое о них и о себе? Как ваши родители относились к вам и вашим братьям/сестрам? Ладили ли вы с вашими братьями/сестрами? Какие у вас отношения с ваши супругом/партнером? Напоминают ли они чем-то отношения ваших родителей?

10. Как значимые другие видели ваше будущее? Как это повлияло на вашу жизнь, на выбор будущей профессии?

11. Сексуальная история. Какие ранние воспоминания, связанные с сексуальностью, вы помните? Как вы узнали о сексуальности родителей? Какие установки по отношению к сексу, своему и противоположному полу были у вас в детстве и как они менялись? Как вы переживали изменения, вызванные сексуальным созреванием?

12. Дружба, любовь и социальная жизнь на протяжении вашей жизни, включая друзей детства, вашу компанию, первую любовь, занятия спортом, лучших друзей, коллег, любовников и т.д.

13. Опыт достижений. Опишите три самых замечательных события в вашей жизни, когда вы достигли высокого результата, превзошли других или вам просто улыбнулась удача.

источник: интернет