У меня тоже первая группа крови [показать]Я, наверное, поэтому так безоговорочно поверила в кремлевскую диету. они хоть и очень похожи для 1-й группу, но мне КД как-то ближе. Я, кстати кофе пью и довольно много - не менее 3-х чашек в день, он, мне кажется на снижение веса у меня не влияет...
я рада, что у тебя чудесное настроение, пусть оно продлится на протяжении всей диеты и, естественно, и после достижения желаемого веса! Удачи!!!

Ой, как здорово))) Спасибо Вам большое за поддержку!! а как вы тягу к сладкому, если таковая была, преодолевали? может какие-нибудь мантры?))))

aloha-bb, ой, сладкое - моя слабость! я только из-за этого и срываюсь! От печенья-вафелек как-то отказалась просто. У меня двое детей, поэтому такое присутствует дома постоянно, лежит на виду и меня на это не тянет! Но торт или пирожное, хотя и бывают намного реже, но испытание еще то! Лично мне стоит отказаться пару раз, дальше уже практически не тянет - организм, видимо, привыкает ко всему - к отсутствии сладкого тоже. Отказываюсь только усилием воли! Хотя на прошлой недели у друзей-родственников было два дня ДР, так я как в "Самая обаятельная и привлекательная", приговаривала по дороге, что я не люблю тортики, конфетки и т.п.))) Может и это помогло))) А вчера уже без всяких приговоров-уговоров спокойно не ела. Но лично мне даже пробовать нельзя - сразу срыв и надолго (некоторые девочки могут съесть кусочек, а завтра опять диета, у меня так не получается(((). В общем, дохожу до всего путем проб и ошибок)))
Еще дома у меня должен быть обязательно сыр! Я его люблю, и когда чего-нибудь хочется, пью кофе со сливками и сыром, в последнее время делаю "бутерброд" - сыр с пекинской капустой.

Ого! у меня прям тоже самое! лучше даже не пробовать, иначе остановиться просто не смогу! я, между прочим, тоже "сырная душа")))мы с подругой решили вместе худеть, контролируем друг друга))) читала где-то, что главное 21 день продержаться, а потом рефлекс,как у собаки Павлова, вырабатывается к новому типу питания! бум надеяться, что это так!))) а Вы такая молодец!))

aloha-bb, молодцы, вдвоем худеть гораздо приятней, очень важна поддержка и понимание!
А я совсем не молодец((( Я килограмм 15 сбросила месяцев за 8, а уже больше чем полгода гоняю 4-5 кг туда-обратно))) Но сейчас, думаю, взялась решительно!
Удачи тебе и подружке! (предлагаю перейти на "ты")

Да! с удовольствием! меня Алёна зовут)))) спасибо, и тебе удачи!! все получится! вчера мы с ней наготовили вкусняцкого салата (мы в общаге вместе живем) и наелись от души)))) сегодня бум опять что-нить придумывать!))

aloha-bb, о, так вам вообще удобно худеть! Диета одинаковая, надо просто не покупать запрещенные продукты - и нет соблазна что-то съесть! А рецептов по диете море, голодными точно не будете! А у меня в семье 6 человек, а на диете я одна))) А так как двое детей, то всегда есть что-то сладкое и фрукты... ну я уже привыкла))) Еще хорошо, что меня понимают и поддерживают, а то некоторым говорят - зачем тебе худеть, ты мне и такой нравишься...

+