На этот раз решил предложить один из видов медитации — визуализация. Она бывает разных видов — самый распространенное понимание визуализации — это представить в своем разуме некий образ. Есть и другой способ — это созерцая образ находить в нём другие. Есть даже целое направление в изобразительном искусстве где испльзуется игра воображения.
Мой пример это мандалоподобное изображение, в котором помещен геометрический образ.
Польза от медитации-упражнения: быстрое нахождение ответов на любые вопросы, развите абстрактности мышления, спокойствие ума.
Задача состоит в том, чтобы разглядывая центральный образ, найти в нём как можно больше образов. Чем больше разглядываете, тем больше ваше воображение будет находить знакомых образов, плоскостей, обьемных изображений. Но при этом вы всё еще будете отдавать себе отчет в том, что это плоская картинка. Мозг займется подбором ключа к шифру заложенному в изображении. Связанно это с тем, что чем более обстрактная картинка перед вами, тем большие возможности она таит. Мозг будет прощупывать свои всевозможные области чтобы найти единое изображние которое будет идентично воспринято как левым так и правым полушарием. В гармонии полушарий таится ключ к раскрытию потенциала своего мозга.