Сегодня утром увлёкся пробуждение ото сна своей дочки и чуть было не забыл про "Око".
Наиболее сложно выполнять четвёртое и пятое "ритуальное действие". Заметил, что давление в голове возникает в момент, когда на выдохе прижимаю подбородок к груди в третьем "ритуальном действии".