Спасибо за ссылку!
Я почти с удовольствием посмотрела. Если считать, что это показушное видео, а не реальный утрнний комплекс, то все отлично)
То, что обещала: сайт нашей тсудии, где есть комплексы с фото и видео: http://natayogaclub.com/
Мой любимый комплекс: http://lifeevents.org/5-tibetans-energy-rejuvenation-exercises.htm
Для начинающих, кстати, рекомендую Сурья Намаскар. В разных видах бывает, поэтому если где-то есть различия, не беспокойтесь)

Показушный ролик? Это что значит?? все видео показушные ведь.. Думаете ролик смонтирован? Ммм.. не знаю, но я посмотрела другие видео с этой девушкой и в других видео она также легко двигается, при этом еще умудряется что-то объяснять!! И большое спасибо за ссылки!! с большим интересом смотрю и читаю сейчас про йогу!! Сегодня даже позанималась))

Я имела в виду не ролик, который показывает реальный комплекс, сбалансированный с точки зрения напряжения и расслабления, а ролик, который показывает, что умеет человек.
Хотя, может быть, это просто для нашей практики был бы странный комплекс.
Но девушка занимается красиво, вы правы)