Молодца!
11-02-2010 19:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сегодня держу рацион.
Утром:
Бульон с куры, 3 фрикадельки из тойже курагрудки, кусочек брынзы, чай, яблоко - 246ккал
Обед:
Роллы, чай - около 100ккал
Ужин:
Творог, активиа, чай, чернослив - 300ккал
+ клетчаточка и полный курс Pump it up!
Итого: 646ккал, шоппинг, физнагрузки и клетчатка.
П.С. Я молодец, откахалась от сладенького, хотя дико хотелось =( Завтра думаю гематогенку съесть или еще что-нить.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote