• Авторизация


Молодца! 11-02-2010 19:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня держу рацион.

Утром:

Бульон с куры, 3 фрикадельки из тойже курагрудки, кусочек брынзы, чай, яблоко - 246ккал

Обед:

Роллы, чай - около 100ккал

Ужин:

Творог, активиа, чай, чернослив - 300ккал

+ клетчаточка и полный курс Pump it up!

Итого: 646ккал, шоппинг, физнагрузки и клетчатка.

П.С. Я молодец, откахалась от сладенького, хотя дико хотелось =( Завтра думаю гематогенку съесть или еще что-нить.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Asmodelle 11-02-2010-19:33 удалить
слушай, а роллы можно?
Они низкокалорийные, и полезные. Думаю это очень полезный обед для обменки.
Asmodelle 11-02-2010-20:03 удалить
Sweet_Funky_Bitch, слушай, я слышала, что якобы от риса полнеют :(
молодец!
обожаю роллы, они некалорийные и вкуснющие)ммм
Asmodelle 11-02-2010-20:12 удалить
а. и еще вопрос)) ты пьешь витамины? нет аллергии?
Витамины не пью, думаю начать пить кальций, и витамины группы Б, так как у меня курс по плану, из-за нехватки. И вдруг с чего-то непонятно появилась аллергия на Джонсонс Холидей Скин. Помазала тоник на лицо, а на завтра весь фейс был в сыпи. А от риса не полнеют, это все фигня. Если им не обжираться и правильно варить, т.е. есть сухим, и только тот, который не шлифованный. И роллы я кушаю где чисто рыба и огурчик, от этого точно не поправляются =)
Asmodelle 11-02-2010-21:27 удалить
Sweet_Funky_Bitch, спасибо) а я что-то заалергичила на С.) просто жутко. теперь живу без апельсинового сока)
Ответ на комментарий Asmodelle # Ммм, хотя может это реакция на лимоны была, надо проверить. А то страшно. Может просто дисбаланс витаминов в организме?
Asmodelle 11-02-2010-21:54 удалить
Sweet_Funky_Bitch, ммм...анализы не выявляли ничего подобного


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Молодца! | Sweet_Funky_Bitch - Время свершений | Лента друзей Sweet_Funky_Bitch / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»