[620x394]

       Порой неприятные ощущения и даже боль в ухе способны не только надолго испортить настроение, но и буквально довести до слез. Если абсолютно нет сил такое терпеть, то необходимо обратиться за помощью к врачу. Но, в некоторых случаях, успешно справиться с рядом возникающих проблем можно самостоятельно. Например, если образовалась серная пробка, необходимо приготовить слабый раствор марганцовки комнатной температуры. Налейте раствор  в небольшую мисочку и поставьте на плечо к больному уху и, поддерживая ее, наберите его в большой шприц без иглы или маленькую клизму без наконечника. Поднесите кончик шприца или клизмы к верхней части уха и осторожно промывайте его резкими движениями с небольшими интервалами. Необходимо помнить о том, что категорически запрещается проводить такие процедуры при травмах и гнойном отите.

          Люди, у которых наблюдается повышенное давление, могут держать его под контролем не только с помощью лекарственных препаратов, но и использовать настои лечебных растений. В последнее время настоящей панацеей от гипертонии стал настой, приготовленный из чеснока. Возьмите 1 столовую ложку выдавленного через пресс чеснока, залейте его 0,5 литром кипяченой горячей воды и дайте настояться в течение 8 часов. Принимать такой настой следует по 1 чайной ложке 1 раз в день, но, при этом, нужно быть крайне внимательными тем, у кого есть какие-либо проблемы с желчным пузырем.

          Оздоровить чугунные ножки и быстро снять с них усталость поможет массаж, на который понадобится всего лишь несколько минут. Такая несложная процедура по уходу за ногами поможет Вам отлично чувствовать себя на протяжении целого дня. Указательным пальцем левой руки сделайте 6-8 скользящих движений от середины подошвы стопы к внутреннему краю. Двумя руками обхватите нижнюю часть голени и поглаживайте по направлению к колену не менее 20 раз. Столько же раз повторите движение от колена до паха по передней и задней поверхности бедра. Обхватите руками сначала правую, а затем левую ногу у голени и затем медленно поднимайте вверх, массируя их подушечками пальцев. После этого помассируйте пальцы от основания к ногтю, на каждый сустав нажмите 3 раза, сначала сверху вниз, а затем с боков. Такая эффективная помощь может понадобиться каждому человеку, у которого сильно устали ноги.