Я считаю,что подобное может случится только один раз в жизни. Только один раз можно это потерять,и если не вернуть вовремя,то всё может закончится весьма плачевно. И действительно,сколько людей погибло будучи живым,всего навсего потеряв вкус к жизни? Я думаю что каждый с этим сталкивался,и кто то прошёл этот этап,а кто то нет. Но не суть.
Самое неприятное,что человеку крайне трудно выбраться из рамок общепринятых стереотипов,поступать именно так,как ему хочется,жить и делать то,что хочет сердце а не наше потребительское мировоззрение. А это в основном и является одной из главных причин меланхолии. Да собственно и каждый человек сам прекрасно видит выход из своего плачевного состояния,но переступить через себя и начать всё заново немножко трудно,но только по начала.
Честно говоря даже и не знаю,поможет ли тебе этот пост или нет,но всё нижеизложенное мне действительно очень помогло в своё время,и очень надеюсь,что и поможет тебе.

[показать]

В первую очередь к меланхолии человек приводит не сам себя,а его внешнее окружение. Это может быть как отдельно взятая личность,так и всё его окружение. И даже больше,не только люди,но и всё его нынешнее окружение. И соответственно что бы избавить себя от негативных мыслей,нужно просто напросто порвать все связи с так называемой прежней жизнью. И это сделать не так уж трудно. Можно ходить в институт и читать книжку или слушать музыку вместо привычного общения. Вместо того,что бы пойти на улицу с прежней тусовкой,можно выйти одному на улицу и просто прогуляться наедине с собой. Но если это совсем не хочется,можно протупить несколько дней в инете или заняв себя чем либо ещё.
В этом действительно есть огромный плюс. Первые несколько дней трудно почти всё время быть наедине с самим собой,но только посредством самовольной ВРЕМЕННОЙ изоляции можно легко избавиться от потребности в общении. Человек ведь социальное животное и ему необходимо общение,а подобная изоляция помогает огородить себя от неприятных личностей. Не стоит бояться того,что можно потерять всех тех,кто рядом. Те,кто действительно буду с тобой,кому ты действительно нужен,в любом случае останутся.
И самым главным плюсом является избавление от общественного мнения. Люди в своём общении,дружбе,отношениях так или иначе навязывают свою точку зрения и свои принципы,которые нахрен никому не сдались. И человек сам того не понимаю как губка впитывает в себя то,что ему регулярно вливают. А оставшись наедине с самим собой,можно достоверно понять что ты вообще такое,и что же тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно для счастья.

[показать]

Во вторых нужно найти себе цель. без цели и стремления каждый из нас не будет лучше амёбы или медузы,безвольной и робкой. Нужно поставить себе какую либо цель. И она обязательно должна быть достижимой. Это может быть что угодно: можно бросить курить или начать регулярно бегать по утрам,научится рисовать или купить себе коллекционное издание санта барбары. Не важно что,главное двигаться к этой цели. И ОБЯЗАТЕЛЬНО её достичь. Поэтому она должна быть лёгкой. В моём случае мне помогло то,я составил список фильмов,которые всё никак не мог посмотреть,в сумме их стало 38,и за полтора месяца я добил их. Потом я решил сделать что нибудь более существенное,и устроился на работу на две недельки,после чего купил себе свой первый мп3 плеер. И это просто примеры,как можно постепенно добиваться того,что хочешь ты.
Вкус к жизни появится в первую очередь после того,как мечты,даже самые робкие и небольшие начнут исполняться. Только после этого можно действительно превратить свою жизнь в сказку. И только после этого можно задумываться об отдыхе на бали или небольшому турне по европе,ведь когда у тебя ничего нет,трудно поверить в то,что всё возможно.
И ещё это обязательно потому,что без цели невозможно ЖИТЬ. Без цели можно только проживать в пустую, наполняя свою жизнь многочисленным хламом,не оставляя места для достойных внимания мыслей и вещей.

[показать]

В третьих нужно каким любо образом разнообразить свою жизнь. Опять же кажется не таким уж и лёгким,но на деле является сущим пустяком. Можно,и даже нужно начать с мелочей и главное не лениться. Можно идти к метро пешком через парк,можно поехать в центр со своим дурацким и старым фотиком,и начать фотографировать всё подряд. Можно начать слушать новые музыкальные жанры и ходить на разного рода выставки и концерты. Нужно делать что угодно,главное,это превозносить разнообразие в жизнь. Только так можно понять её многогранность и начать ценить её. Так же каждый новый день будет содержать в себе кроме стандартной программы на день несколько весьма любопытных открытий и развлечений.

[показать]

В четвёртых желательно просто помечтать. Нет ничего легче это. Только конечно желательно немножко подготовится к этому... Вотнапример лечь спать немножко пораньше,чем ложись спать,лечь на спину,руки за голову и пуститься в свободный полёт мыслей! Не нежно думать об её возможном или невозможно осуществлении,не нужно превозносить в неё проблемы настоящего и будущего,не нужно пытаться что то анализировать и пытаться что либо понять,нужно просто расслабиться и мечтать о самом сокровенном,самом лучшем,что ты сам можешь выбрать для себя!
И если всё сделать правильно,уснуть ты не сможешь ещё где то около часа,и состояние души будет на небывалой высоте. И ещё раз повторюсь,что во время мечтаний,не нужно обременять разум лишней нагрузкой. Сердце подскажет нужный путь.

И в заключении нужно просто поверить в самого себя. Нужно забыть про какие либо обязательства,неприятности,плохое настроение. Нежно забыть такие слова как "не могу","скучно","нет выхода","выхода нет" и "я дерьмо". А так же про различные вариации этих фраз и слов. Нужно перестать думать,почему так плохо? Нужно заставить думать,как сделать ещё лучше. Хватит загонять себя в собственные дебри подсознания. Хватит утруждать себя неугомонными мыслями о неумолимом конце и несуществующих превратностей жизни.
Конечно я не хотел бы писать здесь так ванильно,но тем не менее нужно брать от жизни всё,иначе она она возьмёт от тебя всё,что только можно. Нужно перестать беспокоиться о будущем и прошлом. В прошлом нет смысла,а будущее ещё слишком далеко. Хватит впитывать в себя негатив,которого и так слишком много вокруг,это удел слабых.
Наш же удел,жить.

[показать]

А ещё в своё время меня очень вдохновила одна надпись в переходе метро,которая гласила в себе одну из самых величественных истин в жизни,проникшесь которой,можно свернуть горы,и она гласила: Ебись оно всё конём!

[показать]