Я тут малость второй день в напряге. А все почему - вы вообще запаривались о такой штуке, как подсчет частоты своих дыхательных движений? Я до вчерашнего дня тоже не запаривалась, а тут пошла практика, мы стали подсчитывать объективные показатели - артериальное давление (АД), пульс (ЧСС), температуру и частоту дыхательных движений (ЧДД). Я не успела на занятии замерить свой ЧДД посредством напарницы, потому поручила это дома Леве. В норме этот показатель равен 16-20/в минуту, а Лева мне намерил всего 7. Я рассердилась на него, перемерила сама - насчитала 9. Полезла в гугл, и, конечно же, по брадиапноэ при показателях ниже 12 ничего хорошего не сказано - самое мягкое, это токсическое поражение организма, ну и так далее про опухоли мозга, подавляющие дыхательный центр и прочие гадости. На занятиях с утра напарница провела замер по новой, спустя минуту озадаченно извинилась, что она, видимо, напортачила, ибо насчитала всего 7 вдохов за минуту. Я ее успокоила, что сын насчитал столько же, а по максимуму 9 вдохов. Вечером попросила перепроверить Костю и маму - они начали замеры, потом плюнули и сказали, что 7 вдохов максимум. При этом у Кости, Левы и папы по 20-22 вдоха, у мамы 14 вдохов (чуть ниже нормы), а у меня все-таки 7-9 вдохов, причем я не вижу причин дышать чаще. Вот объективно - у меня идет медленный глубокий вдох от грудного до брюшного, потом такой же медленный выдох, потом пауза (апноэ), ну и цикл повторяется. Дышать чаще могу после физической нагрузки, что естественно, но в целом при попытке дышать в спокойном состоянии чаще, чем обычно (для меня), у меня нет ощущения насыщенности кислородом, чувство, что вдохи поверхностные и ненасыщенные, прока от них нет.