Как же приятно жить в гармонии с этим миром.... когда ты к примеру гуляешь, и просто наслаждаешься видами вокруг, вдыхаешь свежий воздух, любуешься небом, ведешь с самим собой конструктивные диалоги в позитивном ключе. (Практически без мата, которого раньше в мыслях было много), просто идешь, и наслаждаешься гармонией с самим собой.... когда с самим собой очень комфортно))) идешь и принимаешь все что происходит таким как оно есть, рассматривая любую ситуацию либо нейтрально, либо интерпретируя в позитивном ключе...Сколько было лет полнейшей дисгармонии с самим собой... боже, как я рад что это все позади... как мало нужно для счастья!) хотя по-прежнему с фокусом на себе.
Кстати, сейчас стал очень внимательным к тому что я ем и пью..... всякий раз покупая ту или иную вещь, стал читать состав... ) Перестал пить всякие колы\спрайты, ибо вредно. Приятно быть здоровым.
Тоже самое можно сказать и о музыке. перешел на всевозможную расслабляющую музыку по большей части. ощущаю огромную разницу на ментальном уровне когда играет что то несущее в себе позитив. эта музыка заряжает энергией.
Возобновил физ. подготовку. отжимания, гантели.
Стараюсь пребывать в осознанности и фильтровать то о чем и как думаю.
Еще изменения. Правило "оставить место чище чем оно было до тебя" в действии... Про природу я молчу. если еду в лес, то убираю не только за собой, но и территорию вокруг, что бы было чисто, и при этом получаю огромное моральное удовлетворение от того, что сделал что то хорошее... Ощущаю себя жителем всей земли в целом,а не отдельного государства, понимая что нужно заботиться и сохранять мир вокруг.
А еще я стал более поддерживающим человеком. хвалю людей если есть на то причина, и стараюсь их всячески поддерживать.
***
А еще я морально созрел для нахождения работы.. все то время, когда я что то искал до, я был не готов к ней морально, а это есть ключевой аспект. контекст как говориться не пропускал.Все что сейчас нужно- это прорываться через деньги, делая работу качественно и получая от этого удовольствие.
***
по поводу отношений. Юля. идет развитие отношений. девочка мне нравится, хотя много тараканов в голове.
Я создаю поддерживающие и доверительные отношения. Для меня если сказать честно, это в новинку, говорить девушкам слава одобрения, похвалы, усиливая их сильные стороны. а ведь это важно... слова поддержки это то, в чем очень часто мы нуждаемся. доброе слово каждому приятно. хотя надо отметить, что порой мы устаем от общения друг с другом и нам нужно некоторое время побыть порознь, что бы несколько дней спустя встретится так сказать соскучившись друг по другу.
**
Людей принимаю такими какие они есть, (хотя не всегда это получается и скатываюсь на автоматы. )но однако сильно эмоционально к ним не привязываюсь.
***
старые автоматы.
Самым сильным пожалуй из них является страх толпы. скажем проходить мимо 5-6 незнакомых человек, или еще хуже если в этой компании есть знакомые. странное и необоснованное ощущение смеси страха, неуверенности, напряжения, ожидания какого то подвоха, того что люди будут оценивать. подсознательный страх что "докопаются" хотя такого уже давно не было.. тьфу, тьфу... хотя внешне вроде не палюсь.

автомат по поводу девушек.
Порой бывает так, что включается пренебрежительно- боязненное состояние, в котором мыслеформа обретает негативную форму, завязанную на чувстве собственной важности, и тогда во внутреннем диалоге возникают всевозможные пренебрежительные эпитеты и высказывания, которые по сути несут разрушение для меня самого.

Автомат "Маска хорошего парня". до сих пор включается этот автомат время от времени. особенно при общении с незнакомыми людьми и девушками.

автомат Маленький мальчик порой имеет место быть при общении со взрослыми, что в свою очередь сопряжено со страхом ответственности и выхода из зоны комфорта.
***
Однако надо отметить, что я осознаю что и когда включается теперь, и стараюсь это дело контролировать.
***
Вот такие наблюдения за последнее время.