Настроение сейчас - relaxed)))

сегодня был по-своему знаменательный день... первые, реальные шаги к изменению себя... посещение психолога было очень мягким и приятным... я стал рассказывать историю своей жизни, и мне начало становиться легче... нужно будет написать письма 3м обидчикам, и высказать все, что я им хотел бы сказать... потребуется 5-10 сеансов, временной регрессией это называется... потратил на визит 850 рублей, но не жалею о потраченных деньгах! это стоило того! мы будем встречаться с психологом раз в неделю, и будем "взрослеть" постепенно... мой "внутренний ребенок" нуждается в принятии и взрослении... придется пережить все заново... придется окунуться в детство и стать ребенком 10-12 лет, чтобы постепенно "вырастить" его.... боже, наконец то я занимаюсь тем, что мне действительно приятно и нужно!
***
по совету Марата сходил на пробное занятие тренинга йоги... yes+ это называется... очень понравилось... я недооценивал йогу... оказывается- это стоящая вещь! успокаивает, приводит мысли и тело в порядок.... в теле и голове-расслабленность...
записался на их тренинг, который начнется в этот четверг, и будет длиться 6 дней.... там будут даваться не только техники дыхания, но и очень полезная информация о жизни....
p.s. жизнь налаживается))