[показать]

«Через 10 занятий Вы почувствуете разницу,
Через 20 увидите ее воочию,
А после 30 сеансов у Вас будет совершенно новое тело»
Д.Пилатес

Медленные и плавные упражнения Пилатеса, помогающие избежать чрезмерного напряжения и травм, заставят ваше тело восстановить естественный баланс. Вы сосредоточитесь на основных мышцах, отвечающих за осанку, научитесь правильно их использовать, сможете придать силы слабым и удлинить короткие мышцы, увеличить подвижность суставов. Вы заметите не только внешние перемены, но и почувствуете их на клеточном уровне, благодаря улучшению кровообращения.
Благодаря этому методу корректируются неправильные движения, выпрямляется позвоночник, в котором заключен «корень всех проблем».
Метод Пилатеса основывается на идее о единстве разума и тела.

Занятия проводятся под руководством Александры Швецовой!

[160x240]

Занятия проходят на Тульской по пн, ср и пт в 12:00.
Также открыт набор в группу по сб в 12:00.
Запись и справки по тел: 971 45 70

И на Автозаводской по пн и пт в 18:00
Запись и справки по тел: 972 35 20

школа танцев TriaDance