Привет)) Вообщем сегодня с утра взвешалась- 69.4 ^^
круто,а месяц назад я была 77 кг.
седня последний день досиживаю на овощах.
с завтрашнего дня на шоколадную диету) это нужно плитку горького шоколада разделить на три части и скушать за день запивая кофе) Хочу три дня попробовать продержаться или хотя бы два.Шоколад люблю просто) говорят очень худеется) просто если после нее жрать много- кг естественно возратятся.
а потом сажусь на диету мисс хилтон :D
Молочная диета Пэрис Хилтон

Диета очень строгая и эффективная — используя ее, вы
обязательно похудеете и станете... почти так же неотразимы,
как Пэрис.

Молочная диета с успехом используется при ожирении,
атеросклерозе и гипертонической болезни с ожирением,
недостаточности кровообращения, болезнях печени и желчных
путей.






Диета рассчитана на 5-7 дней.


Меню диеты Пэрис Хилтон на неделю:


Понедельник

200 г творога, 400 мл обезжиренного молока.


Вторник

Большая печеная картошка с 1 ч. ложкой оливкового масла, 400
мл обезжиренного молока.


Среда

200 г творога, 400 мл обезжиренного молока.





Четверг

Салат из красных или зеленых овощей, минимум 2 л воды.


Пятница

На завтрак или курица, или мясо, или рыба (отварная, сколько
угодно), в течение дня 400 мл обезжиренного молока.


Суббота

800 мл обезжиренного молока, перед сном 200 мл томатного сока.


Воскресенье

Салат из красных или зеленых овощей, минимум 2 л воды.