Съела сегодня один пакетик риса,там ещё немного кукурузы было.Растянула его на весь день.Плюс яблоко. И кефир литр,до шести часов это было сделано.После шести пью только воду и чай без сахара.
Выдержать можно,так что нормально всё.
Отзанималась час аэробикой,пресс покачала 50 раз.
[325x400]