Сегодня купила хлопья из цельной пшеницы Nestle Fitness.
Почитала отзывы в инете об этом завтраке и расстроилась-говорят что там одна химия,куча сахара.
Короче от расстройства взяла и.... Съела всю пачку :D с молоком. Остатки выбросила в мусорное ведро.

С завтрашнего дня перехожу на рис. Буду варить по одному пакетику в день и съедать.Кефир ещё добавляю. И конечно же больше воды.Хочу так продержаться неделю.Посмотрим что будет.

Н у а так с 4го января повторюсь опять же-ем только вареные овощи,гречку.пью кефир,зеленый чай.
Занимаюсь танцевальной аэробикой по двд.

Каждый пост буду вставлять картинки своих идеалов ^^
[471x699]