• Авторизация


О голодании 17-06-2010 20:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня утром в мою сумасшедшую голову пришла очередная, не менее сумасшедшая идея: голодать)))
Ну хотя идея появилась давно: меряя в магазине джинсы, я с ужасом заметила, что мне размер 7 маленький, хотя раньше в 6 влазила свободно, а когда-то и 4-5 носила.....
Всё не так страшно, как представляла. С утра ничего не завтракала. да, с утра взяла бутылку холодной воды-выжала лимон и теперь буду это пить. Самочувствие отличное.... а вот кухню обхожу 10 дорогой. Почему? Потому-что в холодильнике лежит купленный заботливо тётиным мужем пирог с черникой и смородиной. Вкуснейший надо сказать пирог.
та ну его.
Пойду попью водички ещё.
Пожелайте удачи,товарищи )))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
V-Belle-V 18-06-2010-13:23 удалить
А зря ты так, это не очень умный и не очень эффективный способ. Хочешь похудеть - делай раз в неделю "кефирный день", а во все остальные дни просто старайся есть чуть меньше обычного, причем ограничивать себя именно в сладком и печеном, а не во всем остальном.
Aerlis-Daemara 18-06-2010-21:48 удалить
V-Belle-V, ну это скорее не только ради похудания, вообще голодать полезно для профилактики организма. Организм не получает никаких запасов и тратит то, что накопил...всё это хорошо,если не сорватся в один прекрасный момент и не наестся ненужного)))
Кефирные дни-вещь хорошая и даже полезная... получается,пьёшь кефир и больше ничего? а воду?))
а сладкое вообще надо выбросить куда подальше-соблазн взять очередную вафлю в шоколаде ой как велик)))))))
V-Belle-V 18-06-2010-21:51 удалить
Aerlis-Daemara, да, но голодать нужно в меру, и не долго...

Воду можно, конечно. :) Я в кефирные дни ем кроме кефира еще 2 кусочка хлеба, зелень и огурцы. Помогает. Очень. :)) Конечно, в моем случае, я еще очень стараюсь держать себя в руках и заниматься спортом, но вот таким образом за год - минус почти 10 кг. ))
Aerlis-Daemara 19-06-2010-00:20 удалить
V-Belle-V, ты-молодец,что находишь для всего этого время))) обычно себя тяжело сподвигнуть на те же самые занятия спортом ))))
V-Belle-V 19-06-2010-12:07 удалить
Aerlis-Daemara, ну, для начала я просто увидела рекламу - для студентов бесплатный месячный абонемент в спортзал. Решила попробовать, записалась. Понравилось, записалась еще на 3 месяца, а потом уже привыкла, это стало частью моего и без того плотного графика, и ты даже не представляешь себе, насколько я довольна результатами. :))
Aerlis-Daemara 19-06-2010-19:35 удалить
V-Belle-V, это вроде как фитнес-клуб? насколько я не ошибаюсь,в таких местах вообще должны работать спецы, которые посмотрев на тебя сразу определяют тебе нужые для комплекции упражнения, нагрузки, и.т.д.)))) вот это здорово)))
V-Belle-V 19-06-2010-23:59 удалить
Aerlis-Daemara, да, фитнесс-клуб, именно )) Так все и было - мне сразу составили программу, и каждые 2-3 месяца тренер ее меняет :))


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник О голодании | Aerlis-Daemara - Всё в тумане | Лента друзей Aerlis-Daemara / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»